结合实战的经验，我来回答你的问题。 。波段我做过，现在主要是日内为主。
其实我回答过一个类似问题短线 中线 长线 ，有时间你可以找来看看。
要说明白那个更好首先讲一下这两种交易模式的不同之处。
波段交易的优缺点：1：顺势交易，这是重要的一环节。任何金融市场顺势永远是王道。
2：波段交易持仓的周期长，盯盘时间容易分配。如果不是全职做 交 易波段交易，选择波段交易在时间成本上有很大优势。
3：对执行力考验比较大，波段交易持仓周期长，行情起起伏伏， 账面的盈亏上上下下，交易员心态容易发生变化，最后即使交 易计划没有问题，也被行情打败了。（这是新手经常遇到的问题）
日内交易的优缺点：1：行情变化快，需要交易员有很完善的交易计划。很多人崇尚盘 感，我还是相信实实在在的东西。我更相信交易计划的稳定 性。在我看来：交易员可以做错，但是交易员不能犯错。
2：持仓时间短，很快结束一次交易进入下一次 资金利用率高
3：盯盘时间成本高，不是全职交易，也需要在一个时间段内不间 断的盯盘。
4：交易频率高，遇到的不同情况多，对于交易员自身能力素质的提 高有好处。做的越多越熟练。
选择什么样的交易风格取决于每个人的性格 ，工作性质，盯盘时间等很多方面。没有最好只有更合适。
但是不论什么样的交易风格都需要以稳健为主。轻仓止损永远都是对的。尽可能的提高执行力。请相信，最简单的交易计划都会好过没有计划。这是我6年实盘交易经验积累出来的一句我认为最有用的话。
