具体的操作方案应该是这样的。
首先，从心理上看，近阶段大家都谈股色变，关于股市的各种负面报道充斥众多媒体。
其次，从财务分析上看，股市中出现大量的低价股，股价低于净资产的破净股。
最后，从技术分析上看，现在的指数处于前一轮行情最低和最高点之间的38.2%以下。同时屡次出现极低的单日成交量，例如下图的上证指数。
这些情况都出现之后，依然不要选择第一时间买入，这个时候的第反应是机会即将出现，密切高度关注市场动向。当你观察到连续2~3周时间里，都是阳线数大于阴线数的时候，可以放心地进行分批买入，将总资金量分为至少5等份，最少间隔两周进行一笔买入操作，注意这是下限。保守投资者可以分更多等份或者选择更长的买入时间间隔。
而在卖出时间的选择上，相对于买入时间比较难判断，因为市场价值的低估是有每股净资产等硬性指标为支撑的，但是上涨的高度没有硬性的天花板。
最主要的监控指标有以下两点。
首先，从投资者情绪上看，银行网点的基金销售情况持续火爆，往往出现排长队，社会各阶层不同收入群体都在购入股票和基金，基金发售出现单日，甚至出现仅仅几个小时就认购完毕的情况，比如2007年。
其次，从技术分析上看，连续2-3周内出现盘中上涨股票数量低于下跌股票数量，但是指数依然上涨的情况。对指数作用明显的超大盘股票出现整体连续上涨，中等市值股票高位横盘，小盘股连续下跌。
这两者同时出现，几乎说明市场到达了牛市狂热的尽头。
卖出过程也是一样的，分批次卖出，但是这里和买入时期相反，持有量越少的保守投资者越要将总的持有数量分为很少的等份，卖出时间间隔应该越短。
这样的策略从供求关系角度入手，基本上抓住了股市趋势性达行的内在规律，在判断和操作上也不需要大量的相关知识和经验。但是为什么大多数投资者不能坚持做到呢?除了之前讲到的，策略制定时期的持有时间和操作细节的模翻造成大量投资者策略摇摆幅度过大之外。最深层的原因在于，这种策略违背了从众心理这一人类本性。
当大多数人都刚刚经历了亏损，整个市场不振的情况下，即使做出市场有极大概率反转的这种正确判断，一般人都很难坚定不移地相信并执行自己的反向判断和策略。
关于时间，从中国股市历史来看，超级大牛市(上证指数上涨幅度超过150%以上)的运行时间都往往在1年左右，普通牛市(上证指数上涨幅度在60%~100%之间)的运行时间都在半年左右。
上证指数(周k线图，又称周线图，下同)
所以仅持有等待上涨的过程就需要最少半年时间，那么加上前期的关注时间和分批建仓时间，这个过程基本要一年左右时间完成。
所以，仅持有3个月及以下就因为短期亏损和上涨唱度过低而放弃的，是不符合这种策略的操作方式。
在投资标的选择上，一些投资者往往出现在牛市中换股过度频繁，节奏把握错误，出现了只赚指数不赚钱的情况。这种投资者最好的选择就是ETF型基金，这种基金是持有一定的股票组合，每日的涨跌幅度基本上可以做到和标的指数一致，例如沪深300。当指数上涨100%，持有ETF的投资者盈利基本上也是100%。这就减少了只赚指数不赚钱的情况，但是现在随着中国股市产品线的日渐齐全，出现了一种趋势性交易最好的标的物，分级其金的进取份额，这种基金的涨跌往往是标的指数的2倍。持有者在指数上涨100%的情况下，可以收获200%的盈利。而一些经验相对丰富的投资者可以在牛市中追寻，小盘股——中盘股——大盘股这样一条路线，以获取更多的收益。 阶段四的涨幅榜前十家股票，见下图。 仔细翻阅一下这四个阶段涨幅榜的前十只股票，查看其当时的流通股本与流通市值，我们会发现，牛市中的轮动型上涨是依照股票盘面的小一中一大这样一个顺序进行轮动的。
