你对市场行为的深刻认知就是认知机会。你对市场的深刻认知等于你发现的特征数量和特征的质量。认知机会等于期望市场下一步怎么走。要想有效地认知机会，你要学会客观地找到高概率的机会特征，我把这叫做找到不确定的概率。
要想从更宽广的角度来确定市场特征，你要学会放大观察市场波动的时间框架。这个过程有几个重要的步骤，但最重要的两个步骤是①制定有纪律的交易方法②学会释放存储在记忆中的过去交易体验形成的消极情绪能量。
有纪律的方法能帮助你实现自信，这样就不会像在社会中一个人行为有很多约束，你就能有效地交易。如果没有纪律性，你就会冲动行事，通常你会失控的。没有自律就没有自信，你就会担心自已的行为会出现意外。与此同时，你在市场中会有恐惧感，你的行为是不稳定的，无法预测的，你就会非常担心自已的行为。
你认为自己对市场行为的了解胜于对自己行为的了解，这个想法是荒唐的。要想知道自己行为的本质，你必须彻底了解恐惧心理会如何影响你对环境信息的认知。
本质上，你可以明显地看出哪些可能性对你有利，哪些可能性对你不利，但恐惧会限制你对市场信息的认知。如果你总是担心市场会陷害你，你没有认真观察市场的结构和持续性，你就不会对市场行为有深刻的认识。如果你相信你能在任何市场状况下灵活应变，市场就不能左右你。要想成为成功的交易者，要想产生自信，学会灵活应变是关键。
从大的角度来说，恐惧心理让你无法正确地判断市场行为特征。如果你明白了恐惧心理是如何影响你的交易的，你就会明白恐惧心理是如何控制大众的，这样你就能预测大众面对特定信息会做出什么样的反应。
如果你刚开始交易时心态不正确，没有纪律，方法不当，那么你可能会遭受一定程度的心理创伤。我把心理创伤定义为容易产生恐惧感的心理状态。体验(认为环境具有威胁性)中存储的消极能量和记忆中的消极能量都能产生一样的恐惧感。
当你学会了摆脱痛苦之后，你的恐惧心理就减弱了，你就会自动地看清市场的本质。因为恐惧心理不会再让你分心了，所以你就开放了心态。你不再刻意回避痛苦了，你会用心聆听市场在说什么。摆脱恐惧心理还能让你用创造性的方法来应对新的市场行为。最终结果是，你有信心应对任何市场状况。
