沪、深两市每交易日时间为4小时，其中，开盘时间为半小时，盘中的时间为3小时，尾盘时间为半小时。另外,盘中时间又可分为多空搏斗、多空决胜和多空强化三个阶段。
1.多空搏斗阶段
开盘拉开一8股市的序幕之后，紧接着，多空双方开始在中盘交手。指数、股价波动的频率越高，则表明多空双方的搏斗越是激烈，若指数、股价长时间平行，则表明多空双方退出观望，无意恋战。多空双方的胜败除依赖自身的实力(资金、信心、技巧)外，还要考虑消息和人气两个因素。
2.多空决胜阶段
多空双方经过激烈拼斗，此时已打破相持不下的僵局，大盘走势出现明显的倾斜。若多方占优，则步步推高;若空方占优.则每况愈下。占优方将乘胜追击，扩大战果，另一方见大势已去，抵抗力明显减弱。此时，往往是投资者进出的最佳时机。早了，涨跌莫测，充满风险;迟了，痛失良机，后悔莫及。多空决胜一般有三方面的因素组成，即指标股的表现、涨跌家数、波动次数。
(1)指标股的表现。指标股是指在股市起着聚集市场人气、领导价格升涨的股票。指标股通常能受到数家大主力的关照，因此，指标股涨势强劲，大盘无下跌之理;指标股委廓不振，大盘必然下沉。多头指标股沦为空头指标股，则大盘跌速加快。故指标股历来为多空双方争夺的重点。
(2)涨跌家数。大盘普跌，个股飘涨乃不祥之兆，对大盘走势有害无益。个股与大盘表现形成极大的反差，资金过于集中个股，使大盘失血，造成恶性循环。涨家多于跌家，且分布平均,涨家势众，空方无隙可趁，收盘指数上涨;反之，空方占优，终成跌势。观察涨跌家数，辨别多空力量的最佳时间为收盘前--小时，即多空决胜后期。前期多空拼斗激烈,涨跌转换频繁，参考价值不大。
(3)波动次数。股指波动震幅大、次数多，在跌势中则说明趋于上涨，在涨势中则说明趋于下跌。一般情况下，一个交易日中有7次以上的较大波动，则有反转契机。
3.多空强化阶段
将14:30前盘中出现的最高和最低点描出并取其中间值为标准，如果此时指数在中间值和最高点中间，则涨势会进一步强化，尾市有望高收。若此时指数在中间值和最低之间，则往往会导致“杀尾盘”。
多空强化阶段是盘中的最后阶段,在经过多空双方激烈的拼斗后，形势已经明朗，盘中会出现强者更强、弱者更弱的局面，因为败方已去且无时间还击。
