以下是交易者增强或减弱交易能力所做的五项决定:
(1)决定关注的市场行为;
(2)决定市场行为的意义;
(3)决定取得相应利润的方法;
(4)决定加强哪种美德以及相关信念;
(5)决定消除那种恶习以及相关信念。
绝大多数交易新手除了决定进行交易之外从来没有做出其他的决定，因为他们]只想赚取巨额利润。他们]还会花时间认真思考进行交易所需要的脑力劳动。
要成为一位伟大的交易者、你必须确保自己能够从每次交易中吸取经验教训。据我所知，真实体验如何交易是吸取经验最快捷的方法。为了最大程度地获取交易经验，你必须写交易日记，记录下自己进行、暂停、退出交易的缘由。除了写下缘由，你也必须记录下自己在思索交易时的感受。其实，你记录自己的生理感受有利于进行交易。你会发现盈利能力与交易方法、情绪状态和身体状态直接相关。难道不是这些因素决定着你的观念吗?
既然你已经在日记中记录下白我想法，交易原因，身体健康状况以及情绪状态，那么你必须至少每周回顾一次。你会发现你赚取的利润或承受的损失直接与你的综合状态相关。当你的身体剧烈疼痛或心情沉重时，即使自动交易系统存在，交易也无法进行。换句话说，即使你已经制订了一-种百分之百自动的交易方法、当你感到剧烈疼痛时，你所采取的行动(例如下订单或停止交易)都会导致交易亏损。那么，你该如何制定书面交易方法呢?以下这一系列的问题会帮助你正确建立多头仓位。问题2至问题11重复出现则会帮助你建立空头仓位，如果这些问题再次出现，则暗示你应静观其变，不要采取任何措施。
1.当你解释市场如何运作时，你会说些什么?
A.你会把市场比作什么?通常用一个比喻来表示，例如“交易......“市场.....“当市场上涨时，其....”“当交易进行时，它.... :
2.你将如何完成下面这些句子?
A.“价格上升是因为....”
B.“市场停止上涨是因为....”
C.“我认为价格上涨是因为....”
D.“我认为价格将要上涨，因为...”...
E.“当价格上涨时，我开始想....时.价格会下跌。”
3.建立多头仓位需要哪些条件?
4.建立多头仓位还需要哪些条件?.
5. 建立多头仓住时不应该发生什么?
6.建立多头仓位时禁止发生什么?
7.资金管理规则有哪些?
8.你究竟如何确定止损点?
9.你如何确定市场不再持续看涨?
10. 你认为发生这一状况的前提条件是什么?
11. 如果牛市继续占主导地位，市场应该发生什么?
12. 如果牛市继续占主导地位，市场不应该发生什么?13. 如果牛市继续占主导地位，那么牛市禁止发生什么?
14.退出策略是如何确定的?
15.再次进行交易的战略究竟是如何确定的?
你的目标是清晰、准确地写下对市场的看法以及自己在建立多头仓位或空头仓位必然会发生的事情、退出交易或静观其变时不得不发生的事情。你越能准确地描述自己的信念与规则，你的交易能力越能得以提高。众所周知，多数贸易商容易忘记一个重要的事实，那就是市场不待人。当你进行交易时，你只存在于那一刻，在那一时刻你做出相应的决定。你存在的时刻只能由你自己做决定。当你考虑建立多头仓位时，就不应该考虑交易方法的有效性。
“优柔寡断者，一筹莫展矣。”
当你将交易方法写到纸上，你就减轻了大脑的负担。大脑所想就是立即提取所有有关事实，并说:“是啊，检查完毕一建立多头仓位。” 在你已经掌控美德或优点、信念以及恶习或缺点的前提下，大脑也会告诉你交易方法是否正确或者是否已经过时。自我意识能够向你提供不需要记录在纸上的交易方法。当你写下这些交易方法后，你就能够直接控制自我意识，使之无法信马由缰。
你可以通过记录信念、期望和规则确定事物。因为自已不再惧怕自我行为，所以你大大增加了自信心。鉴于你已经不再编造进行或退出交易的借口，因而你的纪律性提高了。既然你已经花时间研究了交易方法的有效性，所以你的勇气也将大大增加。当你不再说服自己相信采用的交易方法时，你已经开始从有意识思考问题转化为无意识思考问题，从而增强自己的直觉力。当你花时间写下交易方法时，你已经认可这样做是有价值的。其实，这种做法能够延长自己努力进行交易的时间，自我诚信也会增强。你会思考为什么大多数交易者不写下自己的交易方法!
