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题主你好，我是骑股难下，和你一样在A股里拼搏。

1.涨跌循环

我认为题主所说的涨跌循环，咱们可以换一种说法，可以称为周期。一只正常的股票在周期内一般都有一个最高点，一个最低点。把握这样的涨跌循环，最理想的情况肯定是在最低点买在最高点卖，还有一种是本来就持有这只股票，那就在最高点卖再在低点买，但是这需要我们有预测后市的能力，否则这些操作也无从谈起。我相信大部分的股民朋友都没有这种能力，或者说常常预测的不准，在这种情况下如果盲目地预测，很可能把自己的主观的期望强加在预测里，打个比方，你手里没有这只票你又看好它，那你肯定期望他先跌然后涨，如果你有这只票，你就会期望它先涨后跌，股市并不会按照你的想法运行。

你没有办法控制股价运行，但是可以控制你自己，可以控制自己的买点卖点，把你的买点和卖点作为一个周期去看，设置好你的止损止盈价，并且不要重仓交易，慢慢来，不要妄想在最高点出最低点入，再辅以布林带等趋势技术分析工具，就基本可以做到低风险地盈利。

2.热门股

热门股的特点是换手和量都比较高，股价也不断上涨，并且有一定的热门题材契合。这样的股有很多例子，比如说雄安新区成立时的雄安地区的一些企业，人工智能大会召开时的一些人工智能企业。但是本人认为热门股最好的机会一般都不是热门股本身，因为热门股之所以能被你看见，因为他已经吸引了大量的资金，才能进了涨幅榜和龙虎榜，股价已经是高位，并且可能一些游资已经准备获利了结，盲目地去跟风热门股其实是非常不理智的行为，并且风险还是非常大。

我认为热门股的机会往往出在上下游的行业中，打个比方，供给侧改革引起了螺纹钢价的上涨，期货市场中螺纹钢表现非常出色。钢价一般和煤炭是息息相关的，去年的方大炭素的暴涨就是这样一个逻辑，随后的电力企业也接着普涨，我相信原因也不用我再多赘述。