上下震荡法洗盘把拉升、横盘及打压糅合贯穿到一起，取长补短，应用到庄家洗盘的过程中。
在实际操作中，大多数散户都是看到股价上涨的时候才追涨买入，同样，，卖出的理由也很简单，那就是股价跌了，散户买进股票后，不过股价也许会稍微上涨一点，也可能立即进入横盘，或遭到庄家的控盘打压，而此时他们买入的理由也就随即消失。又因为在买入时己经是相对高点，一旦股价稍有风吹草动，，就会引起心理恐慌，尤其当庄家控盘打压股价的时候，散户们极容易产生割肉卖出的冲动。很多散户都是在这种心理压力下，经过庄家的心理诱导战术，克制不住自己的恐慌情绪，不得不选择在低位割肉卖出股票出局。
什么叫做上下震荡法？庄家是如何操作的？
随着大量由于情绪恐慌而出局的股票，庄家已经初步达到洗盘的预期目的。这时，庄家就会向上展开大幅拉升行情。同时，割肉出局的散户看到股票刚一卖出股价就大拉上涨了，心里会后悔不已，从而产生再次买入的冲动。当股价再次运行到前期高点或次高点附近时，上次在相对高点买入的套牢盘好不容易熬到了解套的机会，也极容易产生赶快卖出解套的冲动心理。
有些持股意志比较坚强的多头，在庄家初次打压股价时不肯卖出，当再次遇到庄家控盘打压股价时，他们往往会后悔不已，而后来反手买进的散户更是迷惑不解。庄家采用这种反复震荡洗盘的方法，不断诱导散户追涨杀跌，踏高撵低，从而不断提高他们的持股成本。
什么叫做上下震荡法？庄家是如何操作的？
上下震荡法兼有打压洗盘法和后面平台式洗盘法的优点，一方面考验了散户的胆量，另一方面考验了散户的耐心。横盘整理洗盘比较起来和震荡洗盘的好处在于节约了时间，和打压洗盘比较起来又避免了丧失低价股票的风险，是一种左右兼顾的洗盘手法。上下震荡法的具体表现为：一是价格波幅比平台整理大，但比打压洗盘小：二是一日之内价格震幅大，或表现为中等十字K线，或是实体较长的阴线或阳线，三是经常出现阴阳K线间隔日收盘反差大的特征。
采用震荡洗盘手法的个股，如果散户能够把握住庄家洗盘的节奏，那么在其洗盘的过程中就能够获取不少的短线利润。因此，采用这类手法洗盘的个股，非常适合短线散户在其中做来回差价操作。散户可以在股价震荡下跌接近尾声时进场参与操作。当股价向下震荡接近尾声时，股价的下跌速度会明显放缓，在K线走势图上也会收出一些止跌信号的K线形态。在股价向下震荡接近尾声时，下档的接盘力度会明显增强，参与的买盘也会比较积极，并且委买处时常会出现大买单，收盘时，大多数都会收出带有长下影的K线形态。当股价在盘面上出现了这些特征时，散户就可以进场买进，并在庄家拉高的过程中享受获利的快乐。
散户买进股票之后，要时刻注意盘面上股价的波动。当股价向上震荡到前期高点附近时，应该特别谨慎观测，一旦盘面上出现上涨乏力，卖盘不断增加，股价冲髙后遇阻力而回落的情况，同时在委卖处出现大的卖单时，就应该果断地卖出股票，等待股价再次震荡回落后再次买进。
