人类很渺小，对浩瀚宇宙来说，我们只不过是一滴水珠，一粒尘埃。我们随雨而落，随风而飘。我们的力量是何等有限，但我们却生来就具有思想，自由的思想既是我们的翅膀也是我们的牵绊，正因为我们有思想，我们才可以不同于世间万物而创造璀璨的文明，享受物质的丰盛，感悟情感的涟漪；
可也正因为我们有思想，我们有欲望、有贪念，会冲动、会伤心、会无奈、会痛苦。我们总觉得自己还可以得到很多，总觉得自己还不够努力，总觉得自己还不能停下来。
我们很渺小，可我们的思想又何等无限，但是生命只有一次，我们必须善待自己，善待自己就是珍爱生命。正如《善待自己全集》一书所说的那样：人的生命就在一呼一吸间，即使长命百岁，也无非是一呼一吸的多次重复，时光易逝，生命有限。活着就是快乐，活着更是一种幸福，活着就要有活着的意义。因此，我们应该学会善待自己。
学会善待自己，平淡地看待虚浮的名利，理智地去掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊；学会善待自己，换一种轻松的活法，获一身爽适的健康，多倾听生命的声音，多采撷人性的光辉，就能多感悟人生的真谛，开启智慧的心灵，我们就能把握美好的生活，并时时在生活的海洋里畅游；学会善待自己，才能让自己过得好一些，才会让生活过得丰富一些。
世界与你同行，你就是弥足珍惜的沧海一粟，你要学会善待自己。善待自己，才不会逃避自己，丧失自己。生活是残酷的，人人都需要自我保重。善待自己是健全人生的支柱，是人生动力的源泉，忽视自我关爱，生活的利刃就会割伤你的身心。
我们很渺小，世界对我们来说有着太多的不可控性，因此我们第一要懂得努力去做，第二要懂得尽力而为，第三要懂得量力而行。面对不可控的世界，不管我们是否取得了大成就，都应该善待自己。
如果我们努力了，获得了，就应该犒赏自己一下；即使我们还在努力中，所得还不多，也要适时放松一下、充一下电。同样，面对不可控的市场，不管我们是否赚了大钱，也都应该懂得善待自己。
