一般而言，主力一旦选好要进入的股票，就可能马上开始行动，这就是开始建仓阶段，这样我们就有机会开始与主力进行第一次亲密接触。
建仓操作不能随意地进行，必须要参考当时的外部环境状况，对主力建仓有影响的外部环境包括:宏观经济面与消息面、目标个股公司动向和指数的波动状态等。其中，由于宏观经济面与消息面和目标个股公司动向是相对“虚拟”的，所以并不能直接为投资者的分析决策提供准确的信号。一般而言，指数的波动状态将会对主力建仓有巨大的影响。
指数的波动代表了盘面中整体个股的波动状态，只有在特定的指数波动过程中，主力才能大胆建仓。由于牵涉的资金数量非常的大，如果建仓的外部环境选择不恰当，想要及时退场是很困难的，所以，必须要在外部环境比较安全的情况下才可以展开建仓的操作。
主力之所以将大量的资金投入场中完成对一只个股的建仓，就是因为在后期股价将有很大的上涨概率,并且外部大环境也将会支持股价的上涨,从而才会吸引主力资金的介入。那么，在什么情况下外部环境才会吸引主力入场呢?
自然是在风险极小的情况下，主力的资金才会不断地涌入场中.就指数而言，下跌的时间越长，下跌的幅度越大，风险也就释放得越干净，所以，只要指数有了较大跌幅的时候主力才会愿意积极地入场操作。下跌幅度不大，便意味着盈利的机会比较小。每-轮指数底部的形成，必然会对应前期一轮大幅下跌走势的出现，当指数连续下跌以后，甚至出现了短线暴跌走势时，投资者就要意识到，主力将要开始入场进行建仓了。
一般来讲，主力建仓的方法有五种，分别是区间波动建仓、温和上涨建仓、急速拉高建仓、打压方式建仓以及盘中建仓。
