熊市运行时间通常为几年，熊市有三种情况：中级反弹行情、小行情、大盘下跌过程。熊市中级行情可以做短线或中线，小行情主要是做短线，几天的反弹行情应快进快出。选股方法通常以技术为主、基本面为辅，例如选择短线第三浪飙升股等。
1.熊市中级行情的选股策略
根据沪深股市二十多年的统计表明，在熊市中级行情中大都有主流热点引领大盘上涨，主流热点的部分个股常常以短线第三浪或短线第三浪飙升股的方式上涨，有时以主升浪、短线第一浪、短线第五浪等方式上涨，不仅如此，熊市中级反弹行情的短线热点会频频出现。
选股次序是：首先选择主流热点中的强势股，如果无法判断主流热点就选择其他主要热点强势股，如果无法判断其他热点就选择符合技术条件的重大题材股等个股，并尽录在景气度较高或者行业出现拐点的板块中选股。
2.熊市小行情的选股策略
小行情是指上涨时间为几周或几天的行情。一般来说，行情越小黑马越少并且黑马涨幅也越小。统计显示，几周的小行情有时有主流热点，有时没有主流热点，几天的小行情大都没有主流热点。
选股次序是：首先选择主流热点，其次选择其他主要热点，最后选择重大题材股等个股。
3.大盘下跌时的选股策略
在熊市中，有些股票或板块在大盘震荡甚至在大盘下跌时逆势上涨，例如在2009年之后几年的熊市中，中小板和创业板的部分股票逆势上涨而形成热点，并且不断创新高。
事实上，逆势上涨的股票或板块都是高成长的绩优股或重大题材股，例如中小板和创业板的很多股票与我国当前的经济发展方向比较吻合。但由于熊市风险较大，再加上中小板和创业板上的股票数量较多，个股分化严重，采用“轻指数重个股”操作时，必须要有丰富的实战经验以及极好的技术功力，否则一旦在判断股票趋势、选择买点和卖点的某一个方面出现错误就会冒着个股大幅下跌的风险。
如果您有逆势操作的能力，您可以采用“轻指数重个股”操作：首先判断某板块指数的中长线趋势(例如创业板、中小板等板块指数)，如果某板块指数中长线趋势向上，就在该板块中选择中长线趋势向上的股票，操作时应尽量在大盘上涨时买进，随后中长线持有。然而有些股票与板块指数无关而走独立行情，如果您找到了中长线趋势向上并能逆势上涨的股票就择机买进，随后中长线持有。
