所谓黄金期货的建仓是指交易者新买进或者新卖出一定数量的黄金期货合约，它则是黄金期货交易的第一个环节，也是决定投资者是否能够成功的重要环节，同时也是交易过程中风险控制的第一步。那么，投资者在建仓阶段主要该注意哪些要点呢?
(一)黄金期货入市时机的选择
入市时机的选择，先要依据基本面的分析来判断市场趋势，包括主要趋势、次级趋势以及短期趋势，并且要分析市场的上涨空间与下跌空间有多大，持续时间有多长。在对市场行情及其走势判断以后，投资者要考量潜在的风险与获利的前景，在充分考虑本身风险承受能力的基础之上，来选择合适的人市时机。
在入市建仓的时候，投资者应当运用技术分析方法选择入市时机。通常应当按中期趋势的交易方向，在上涨趋势当中伺机做多；在下跌趋势当中卖空。为了防止行情的短期波动，要注重资金管理，控制仓位并及时止损。另外，在选择入市具体点位的时候，投资者必须要避免抄底或者摸顶的想法。
(二)黄金期货合约月份的选择
黄金期货合约月份的选择应当坚持流动性至上的原则，也就是说，要选择交易活跃和容易买卖成交的合约。当前我国黄金期货市场上交易的有6个合约，其中0806是主力合约，成交量占据总成交量的95%以上，持仓量也在80%以上，所以投资者最好选择0806合约进行交易。然而伴随0806合约交割月的临近，投资者要立即在月份之间进行移仓。
在移仓时机和建仓量的选择中，应该重点考虑以下的因素：
第一，我国黄金期货合约最低保证金是7%，然而自交割月前的第10个交易保证金提高至10%起，伴随合约交割日的临近，黄金期货的保证金比例从10%-40%不等，远远高于其他期货合保证金调动的幅度。
第二，黄金期货交割细则中增加了自然人客户持仓不允许进入交割月的规定。交割月前第一月的最后一个交易日收盘前，自然人客户黄金期货合约持仓量应该调整为0手，否则交易所将会强制平仓。而进入交割月以后，自然人投资者不允许新建仓。
第三，黄金期货交割细则中还规定，法人投资者投机头寸进入交割月最大持仓为30手。交割月前第一个月的最后一个交易日收盘前，会员及法人投资者黄金期货合约的持仓应当调整为3手的整数倍；进入交割月后，会员及法人投资者黄金期货合约持仓应当是3手的整数倍，新开仓、平仓也应是3手的整数倍。
(三)黄金期货建仓的基本策略
依据期货实践经验来看，黄金期货建仓过程当中，主要把握两个基本策略：
第一，平均买低与平均卖高。假如黄金期货建仓后市场行情与预料的相反，则可以运用平均买低与平均卖高策略。在买进黄金期货合约以后，假如价格下降则进一步买进合约，来降低平均买入价，一旦价格出现反弹时，可以在比较低价格上卖出止亏盈利，这称为平均买低。在卖出合约之后，假如价格上涨则进一步卖出合约，来提高平均卖出价格，一旦价格出现回落时，可以在比较高价格上买进止亏盈利，这则是平均卖高。
投资者应当注意的是，该策略的执行必须是以对市场大势的看法不变为前提的，即在预计价格将上涨的时候，价格可以下挫，但最终仍然会上涨；在预测价格即将下挫的时候，价格可以上涨，但必须是短期的，最终仍然要下挫。否则，此种方法只会增加亏损。
第二，金字塔式买进卖出。假如黄金期货建仓后市场行情与预料一样并已经使投资者获利，可以增加持仓，这时可以运用金字塔式买.进卖出策略。即在现有持仓已经盈利的情况下增加持仓，但持仓的增加应逐渐递减。金字塔式买进合约时持仓的平均价虽有所回落，然而涨幅远小于合约市场价格的涨幅，市场价格回落的时候，持仓不至于受到很大的威胁，投资者能够有充足的时间卖出合约并得到巨额的利润。而金字塔式卖出合约的平均价虽然有所回落，然而跌幅远远小于合约市场价格的跌幅，市场价格升高的时候，持仓也不会受到很大的威胁，投资者也能够及时买入合约平仓并获得利润。
