目前沪深股市实行的是T+1交易制度。所谓T+1，是指投资者买入一只股票，当天不能卖出，只能到第二天才可以卖出;而T+0交易制度是指当天买入的股票当天就可以卖出，甚至一天可以做多次交易。
1995年以前，沪深股市曾经实施T+0交易制度，但由于这种交易制度的投机性太强，所以自1995年1月1日起，股市改为实行T+1交易制度，以保证股票市场的稳定，防止过度投机。
实际上，投资者可以在T+1交易制度下实施T+0的操作，原因在于现行的这种T+1交易制度并没有完全严格实行，虽然制度规定买进的股票必须到第二天才能卖出，但对资金仍然实行T+0，即当日回笼的资金马上可以使用，这就为投资者在“先卖后买”的操作方式中留下了可以实施T+0操作的空间。
此外，如果投资者手中已经持有一定数量的某只股票，也可以变相使用T+0操作方式。例如，先买入与所持个股同等数量的股票，然后当天就将原先持有的股票卖出。由于在获取当日股票差价利润的同时，持股数量前后没有变化，等于完成了一次盘中的T+0操作。这种操作方式通过经常性地赚取短线利润，可以达到快速盈利和降低持股成本的目的。
T+0操作根据操作方向的不同，可以分为顺向T+0操作和逆向T+0操作两种。顺向T+0操作即先买后卖，也就是说先补仓后减仓。逆向T+0操作即先卖后买，也就是先减仓后加仓(做逆向T+0操作的时候，卖点不太好掌握)。
不管指数或股价怎样涨跌，盘中每天都会有震荡的过程，投资者如果能抓住买进和卖出的机会每天做T+0操作，就可以慢慢地降低持仓的成本。
图1 K线走势图
图1是大盘的5分钟K线走势图，图中标出了做T+0交易的买入时机。大家都知道股市的运行规律，那就是涨过头了要跌，跌到底了要涨。就算没有外在的原因，股市也会按照这个规律运行。从盘面上来看，当K线处在均线之下并且远离均线的时候，就是一个T+0的买入机会。因为股价超跌会反弹，因此，当股价下跌到远离均线的位置，并且均线系统向上发散呈多头排列的时候，是T+0的买入机会，因为此时主力会做多去拉升股价。
在均线发散初期，K线站在均线之上时，如果K线远离均线，投资者就不要追高，因为这时股价一定会有个回落的过程，等到股价回落时，才是T+0操作的买入时机。在股价拉升的初期，如果有跳空缺口没有回补，这个缺口就一定会回补，对短线投资者来说，这又是一个做T+0的买入机会。
做T+0操作时，如何正确把握卖出的时机，也是一个技术性很强的工作。在下降趋势初现的时候，所有的反弹都是出局的机会。当股价上涨到一定阶段冲高回落时，这时要卖出。当均线向下呈现空头排列时要卖出。当下降趋势确立后，股价如果下跌得过快，就不要急着卖出，而是要等到股价止跌回升后再卖出，这样可以保证不会卖在最低价。如图2所示。
图2 K线走势图
做T+0交易的时候最好不要一次挂单子，而是要分批分价格买进，这样虽然不会买到最低点，但能保证不会买到最高点。卖出的时候也要分批挂单，这样能保证卖出的价格不是最低点，最多是平均价。
做T+0交易的时候有个重要的条件要遵守:如果股票是单边上扬或者单边下跌，最好不要进行T+0操作。这是因为在股价单边上扬的时候做逆向T+0交易，由于股价在盘中没有回落，而是一路上涨，这样不但不会降低持股成本，反而容易踏空。如果在单边下跌的时候做顺向的T+0交易，很可能会越补越跌，使新补人的仓位也套牢。所以做T+0交易时，要看盘面是不是以震荡为主，如果能确认是震荡行情的话，再进行T+0操作。
图3 K线走势图
如图3所示。观察此分时走势图可以看到，该股当天震荡幅度较大，如果能利用股价震荡的机会进行T+0操作，那么降低成本的目的就很容易达到。图中标明的两个卖点，如果投资者无法卖到最高，那么可以在冲高回落时卖出。图中标明的两个买点，如果在最低点时没有跟进，那么可以在股价止跌确立反弹时，在次低点跟进。
做T+0操作时，要遵守以下几个要点。
①T+0操作必须建立在对个股长期跟踪观察和多次模拟操作的基础上，要求投资者非常熟悉个股股性和市场规律。
②T+0操作要求投资者必须有全天看盘的时间和条件，还要有一定的短线操作经验和快速的盘中应变能力。
③T+0操作属于超短线操作方式，在T+1交易制度下，投资者做T+0交易时，要充分调配好手中的筹码与资金。
④T+0操作要快，不仅分析判断要快，决策要快，还要下单快，出手快。这就要求投资者注意选择资讯更新及时、交易方式迅速和交易费用低廉的证券公司。
⑤做T+0操作时切记不能贪心，一旦有所获利，或股价上行遇到阻力，应立即落袋为安。这种操作事先不制定具体的盈利目标，只以获取盘中的震荡差价利润为主。
做T+0交易的手续费是1个百分点左右，如果所操作的股票每天震荡幅度在五六个百分点之上，即便卖不到最高或买不到最低，按照上面的方法操作，也会买到次低点或者卖到次高点，这样就能获得三四个百分点的利润，所以做T+0还是有利可图的。
还有一点需要提醒的是，如果投资者不习惯做T+0交易，又忍不住想试一下的话，可以用少量的资金操作一下，试试手感，比如说一两百股，慢慢地适应T+0这种交易方式。
