与一般散户相比，主力在资金实力和预先得到市场未知题材方面有很大优势，但由于主力运作一只股票的过程牵涉出资方、策划方、上市公司以及某些地方政府等方方面面，因此是一个非常复杂的过程，需要“天时、地利、人和"。
天时，指最好的建仓时机，一般是当宏观经济运行至低谷而有启动迹象之时，此时建仓可以在8后的操盘过程中得到来自基本面的配合，能顺应市场大趋势的发展。从本质上来讲，主力只是大规模的投资者,他们的建仓行动也必须符合市场发展趋势的要求。地利，就是选择合适的个股。人和，就是与各方面协洞关系。
总体来说，虽然主力手法各异，但是都少不了建仓、拉升、洗盘和派发4个阶段，每个阶段又有不同的策略。
主力的建仓策略
在4个阶段中，建仓(也称吸货)是第-步， 一般来说也是耗时最长的一个阶段。主力的建仓方式主要有以下3种:
1、升通道吸货法
一些股票在大盘黎明前最黑暗、人气最涣散的时候，借着"夜幕”作掩护，悄悄地走出不为人所注意的缓慢上升通道。
这个时候，由于大盘不好，抛盘多为割肉盘，主力可以隐蔽的吸纳廉价筹码。当盘面上上档有大卖单挂出的时候，主力一般是以主动性买单买进上方大单筹码，几秒后用另一台电脑向下以主动性卖单卖出极少数的股票，采取多进少出的策略在人气不旺或市场人士都没有注意时，既不引起价格上涨，又能吸到廉价筹码。
有时，由于上档不断有大卖单出现，主力不得不接下筹码，这样到快收盘时，在日K线上可能已经形成了小阳线或者中阳线，由于还可以在相对低位再次吸到廉价筹码，降低持仓成本，所以主力会在收盘时，趁投资者注意力涣散，下档承接盘稀薄之际，再次用少量筹码将股价打下。这样，主力第二天可以在此价位反复吸纳筹码，争取在交易的相对低位增加吸筹量，以降低持仓成本。
但随着时间的推移和某个价位上流通筹码的日益减少,总是固定在某个价位区域很难再吸到廉价筹码了。主力就会以主动性的小买单小幅度地推升股价，然后进行新一轮的吸筹。 虽然此时的成交量是真刀真枪的买进，但是因为量能不大，也不会引起市场投资者的注意。
随着时间的推移，个股会在日K线上渐渐形成上升通道。并且由于经历了长期的窄幅震荡，一些散户投资者不见大幅拉升是不会卖出手里筹码的，这会造成主力吸货的被动。当这种吸货方法进行一段的时间，渐渐会引起专业人士的注意，那么主力可能就会采用下跌趋势或者打压的方法建仓。
2.下降趋势或打压方式建仓
主力采取下降趋势或采用打压方法建仓的手法主要包括如下几种。
(1)下降通道吸货。主力一般选择选择大盘下跌或者人气低迷、悲观的日子开始建仓。首先利用开盘时，下档承接盘稀薄，抛出小量筹码，就可将股价打低。由于大势不好，市场上空头气氛较浓，再加上股价下跌，技术形态难看，一般散户投资者都会纷纷抛售筹码。这时主力会在下档分批挂上少量买单，守株待兔，待被卖盘吃掉后再次挂出买-----如此周而复始。
在尾盘的时候，主力会再次利用人气涣散和承接盘稀少时打低股价,连同自己当日买进的筹码一起套进。如此重复几次，使得股价重心逐步下探。由于股价逐步下跌，一些散户投资者会逐渐产生惜售心态,或者摆出一幅“死猪不怕开水烫”的模样，这样势必会影响到主力吸筹的效果。这时主力-般会用主动性买单分批吃进上档卖单,制造小幅反弹,而后再度步入下跌通道,给上方套牢者或散户投资者施加以更大的心理和思想压力，迫使他们交出筹码。
(2)打压吸筹。即通常说的“炸单”。此种方法通常 适用于大盘或板块人气极度悲观或者个股有利空袭来的时候。在恐慌气氛正浓，下档又无人承接时，主力在下档首先埋下大单子，然后以小单子向下卖出，促使持有该股的人在股价不断下跌的心理压力下，眼看着下档买单一点点被卖单吞噬掉,忍不住产生一种想卖出去的冲动，可真把股票卖出去后，股价也就见底回升了。其实主力还是把大多数筹码自己卖给了自己，只是通过对倒压低股价，大多数投资者看到股价下跌而且带着成交量，都纷纷卖出，其实正中主力下怀。
这种方法只适用于市场形象差和主力仓位较轻的股票。如果市场形象较好的个股采用此方法,往往会在炸单的同时被其他主力机构捷足先登，反而偷鸡不成蚀把米。
(3)横盘吸货。该方法多用于绩优大盘股上。有时候由于个股基本面非常优良，股价一有异动，就会引来大批的跟风盘，造成主力没吸到货股价已经涨上去了的局面。但如果采取向下打压的方法，恐怕手中打压的筹码就会有去无回，被其他的散户和机构一接走。
主力这时就会采用横盘吸货的方法吸筹,大盘上涨时在上档的阻力位处放上虚张声势的大卖单，适时阻止住股价的上涨，吓走多头;股价下跌时，在下档分批埋上小买单,吸纳筹码;跌到关键位置时在支撑位上放上大买单，阻止空头继续杀跌。这样股价在上有盖板，下有托盘的区域内运行，主力可尽情吸筹;也可以利用主动性的买卖单量控制股价,走出平台走势。由于平台横盘时间较长,有时连差价也难以打出来，看着其他的股票潮起潮落，频频有差价可赚，绝大多数投资者都会耐不住寂寞，抛出廉价筹码，去追求短线收益。
跌停板吸货。2008年12月26日，盐湖钾肥( 000792 )经过长期的停牌后复牌，走出补跌行情，连续7天跌停，2009年1月8日仍旧以跌停开盘，杀跌进入白热化状态，使得很多散户恐慌，仍旧挂跌停价卖出，结果这些廉价筹码都被主力一一美纳，当天换手超过了30%，在经历了几天的横盘震荡后，2月2日开始启动，至2月10日，盐湖钾肥上涨了45%。
跌停板吸货方法运用:在强势市场里，主力通常选择有利空袭击的个股，破坏技术和走势形态，引起止损盘抛售;或采取炸单的形式，使日K线上阴线越跌越快，越跌越大，让持股者的心理压力大增，引起投资者不抛售将会下跌空间无限的恐惧感。极端时以大单封住跌停，这时散户的抛盘必定争相而至，待散户抛盘达到一定程度时，主力可撤掉自己的卖单然后一举通吃跌停板上的散户抛单，达到快速建仓的目的。
