首先抓住涨停只是有可能或者大概率事件，不代表一定能抓住。如果有个人或者机构告诉你可以天天抓住涨停，基本可以确认是骗子无疑。
市场上有几股力量：散户，游资，主力（一般指大股东或大股东委托的管理机构），专业机构（国际队也属于这个范畴）。他们都各有优势和短板。
散户信息获取相对落后，资金量较小，对股价影响不大，但反应灵敏进出较快。
游资一般指大户，多为抱团作战，资金相对较大，可以短时间暂时影响股价，反应较快但进出比较迟钝。
主力和机构对消息的反应最为敏捷，获取也相对方便，对股价长期影响较大。资金量巨大，建仓减仓都需要时间过程，且受监管较严格。
在了解了这些特点后，就可以对症下药了。其实最容易抓住涨停的群体反而是散户，因为他们进出自由也容易。抓涨停也是要看时机的。
如果大盘走势较好：那么紧跟板块热点且追踪相关龙头，这种股票具有带头作用，不管主力还是机构都会积极参与，抓涨停比较容易。或者寻找业绩不错的滞涨股票，一般都会补涨。
如果大盘处于熊市或者牛皮市那么情况就要复杂的多了：由于整体环境不好，包括主力和机构都希望套现或者降低成本，就会出现多杀多，游资打击主力和机构，主力市值管理，机构猎杀游资等等。
所以这时候前一天涨停，特别是突然巨量或成交量平平，那么多半是个陷阱，第二天如果直接杀进可能会面临损失。最好的状况是二次或者三次探底，但是不破前期低点，整理平台也在不断提高，并温和放量上攻的股票最有机会涨停。
还有就是在熊市或者牛皮市里明显走势与大盘相反，且持续放量的个股，敢在这种时候走出独立走势要么就是主力或进驻机构对上市公司信心满满，要么就是控盘力量绝对把控市场，这种股票调整后可能会出现连续上涨或者涨停的趋势。
从技术来讲，始终在年线或半年线之上进行调整的股票，爆发起来一般涨幅都是巨大的。
今天主要说的是技术方面的，当然涉及重组、并购、或游资突然拉升就跑的情况也不在少数。所以抓涨停涉及的东西很多，也没有一定奏效的有一种特定方法，除了多学习，多熟悉技术图形，其余的也要看时机和运气的。它只是概率事件，我们能做的就是做好充分准备提高抓住涨停的概率而已，但别想天天能抓住涨停。
