停板制度对于保障市场的正常运转，以及稳定市场秩序和发挥市场功能具有十分重要的作用。在实盘操作中，涨停对提高股民的看盘和操盘能力具有重要意义。
(1)涨停家数的多少，跟大势强弱有直接关系，极端的情况是所有的股票都涨停，这个时候市场就强到极致了。散户可以通过比较今天涨停家数和昨天涨停家数的多少，对市场的强弱得到一个直观的判断。毫无疑问，涨停家数多，说明大势强；涨停家数少，说明大势弱。如果以时间为横轴，涨停家数为纵轴，画一条曲线，大势的强弱就一目了然了。
(2)涨停个股关联度越高，说明市场越强。涨停的背后有时候是庄家刻意做盘造成的，但如果同一个板块或者同一个概念出现许多个股纷纷涨停的局面，就不是庄家轻易可以做出来的。所以，涨停的个股之间关联性越强，说明市场越强，热点越明确；反之，如果彼此之间毫无关联，市场强度就大打折扣。
(3)涨停时间的早晚与走势的强弱成正比。这一点与“时空互换”有关系。开盘半小时就涨停，接下来它能够用于交换空间的时间就多，相应的走势就强；如果最后半小时才涨停，能够用于交换空间的时间就短，相应的走势就弱。
听上去这是一个简单的问题，只是人们经常忽略它，喜欢在尾盘追涨。尾盘追涨停，股价以涨停收盘的概率是大了，但第二天的续涨能力就弱了。总之，越早封住涨停的股票走势越强。
(4)涨停封单的大小跟走势的强弱成正比。尽管巨量封死涨停的背后有些封单是假的，但不可否认的是，封单数量越大，其中的真实买盘相对来说就越多。如果只是稀稀拉拉的买盘，最后封住涨停，这种股票的走势通常是让人捏一把汗的。在计算涨停家数的时候，这种情况可以剔除。
(5)在出现过度投机和操纵市场等异常现象时，往往成为交易所控制风险的一种重要手段，如在单边市场行情中，通过适度缩小停板幅度，可以减小价格波动的速度和幅度，把投资者的风险控制在相对较小的范围之内。
(6)可以有效地减缓和抑制突发事件和过度投机行为对市场的冲击，给市场一定的时间来充分化解这些因素对市场所造成的影响，防止价格的狂涨暴跌，维护正常的市场秩序。在了解了涨停的意义后，跌停的意义也就明确了，只是其逻辑相反而已，在这里不再赘述。
