涨跌比率(ADR)的基本思想是观察股票上涨个数与下降个数的比率，以得出股市目前所处的大环境。
ADR (N)=N日内股票上涨个数的合计+N日股票下跌个数的合计。
这里的“N”是选择几天的股票上涨和下降个数的总和，而不是一天的上涨和下降个数，目的是为了避免某一天的特殊表现而误导我们的判断。但参数究竟选几，没有一定之规，完全由人为操纵。不过参数选择得是否合适是非常重要的，选得过大或过小都会影响ADR作用。目前，比较流行的是选择参数为10，即以10日作为的选择日数。ADR还可以选择别的参数，如5、25等。
ADR的图形是以1为中心来回波动，波动幅度的大小以分子和分母的取值为准。影响取值的因素很多，主要是公式中分子和分母的取值。参数选择得越小，
ADR上下波动的幅度就越大，曲线的起伏就越剧烈。参数选得越大，ADR 波动的幅度就越小，曲线上下越平稳，这一点同大多数技术指标是-致的。
ADR涨跌比率的运用方法是:
1.涨跌比率超过1.5时，表示股价长期上涨，已脱离常态，超买现象产生，股价容易回跌，是卖出信号。反之，低于0.5时，股价容易反弹，是买进信号。
2.10日涨跌比率的常态分配通常在0.5至1.5之间，而0.5以下或1.5以上则为非常态现象。
3.在大多头市场大空头市场里，常态分配的上限与下限将扩增至1.9以上与0.4以下。
4.多头市场低于0. 5的现象极少，是极佳之买点。
5.对大势面言，涨跌比率具有先行的警示作用，尤其是在短期反弹或回档方面，更比图形领先出现征兆。10日涨跌比率的功能在于显示股市买盘力量的强弱，进而推测短期行情可能出现反转。
6.除了股价进入大多头市场或展开第二段上升行情之初期，涨跌比率有机会出现2.0以上绝对超买数字外，其余的次级上升行情在超过1. 5时就是卖点。
7.涨跌比率如果不断下降，低于0.75,通常表明短线买进机会已经来临，在多头市场中几乎无例外。在空头市场初期，如果降至0. 75以下，通常表明中期反弹即将出现。而在空头市场末期，10 日涨跌比率降至0.5以下时，则为买进时机。
8.若图形与涨跌比率成背离现象，则大势即将反转。
9.涨跌比率向上冲过1. 40时，暗示市场行情的上涨至少具有两波以上的力量。
10.多头市场的涨跌比率值，大多数时间都维持在0.6至1.3之间(若是上升速度不快，只是盘升走勢时)，超过1.3时应准备卖出，而低于0.6时，又可逢低买进。
11.涨跌比率下降至0.65之后，再回升至1.40,但无法突破1.40,则显示上涨的气势不足。
