支撑是指股票在某一价格水准上被市场中的买方看好，并受到强力支持，股价很难跌破该水准。价格的支撑位都位于现行股价的下方，当股价下行时，支撑位就会阻止价格继续向下跌落。
阻力是指股票在某一价格水准上，投资者普遍认为此处的卖方力量足够强大，股价短期或中长期内无法继续上涨。价格的阻力位都位于现行股价的上方，当股价上涨到阻力位时，会受到压力而停止上涨。
下面以支撑为例，分析市场产生支撑的机理。
股票市场有三类人：多头，空头，观望者。多头是指对后市看涨的人，空头看跌，而观望者则是目前拿不定主意的投资者。正是这三类人的相互转化，才构成股价的涨跌。
价格向上运行一段时间后，回落调整到某一支撑位附近时，多头后悔当初没有买入或买得太少，因此在该价位增加买入。一些空头则感觉自己以前判断错误，当价格回落到支撑位附近时，开始纠正自己的错误看法，开始纷纷买入，从而加入到多头队伍中。原来犹豫不决的观望者，也认为此时不能再错失机会，要把握住股价回调的机会入场。因此，在这一价格水准处，股价在增加的买盘支持下很难继续下跌，形成了此价格水准的支撑线。股价阻力形成的市场机理也是一样的。
在寻找和分析股价的支撑和阻力位置时，要注意以下观点。
①每一个波段运行的高点和低点，都可能是一个阻力或支撑。连续上涨或下跌的时间越长，其高点或低点的阻力和支撑作用越强。
②连接股价运行轨迹中同级别波段的高点，可以形成一条起阻力作用的阻力线。同样，连接波段的低点，可以形成一条起支撑作用的支撑线。
③市场前期形成的成交密集区(K线图形上往往表现为股价在此区域出现较长时间的整理)，对后市股价的走势起到支撑或阻力作用。
④不同周期的均线，对股价的上涨或下跌起到阻力和支撑作用。
⑤重要的跳空缺口(如突破性缺口)，对未来股价的上涨或下跌起到阻力或支撑作用。
⑥支撑或阻力一旦被股价的下跌或上涨突破，说明该支撑或阻力失败，股价将按以前的趋势继续运行。这些支撑或阻力将在以后股价的运行过程中起到相反的作用，即支撑变为阻力，阻力成为支撑。
⑦在上升趋势中，阻力代表上升趋势的停顿，通常情况下会被突破。在下降趋势中，支撑代表下降趋势的停顿，通常情况下也会被突破。阻力和支撑被有效突破时，会伴有成交量放大的现象。
⑧上升趋势要持续，每个支撑位就必须高过前一个支撑位。下降趋势要持续，每个阻力位就必须低于前一个阻力位。
⑨上升趋势不能突破前一个阻力位，或者下降趋势不能击穿前一个支撑位，是趋势反转的第一个信号。上升趋势向下击穿支撑位，或者下降趋势向上突破阻力位，是趋势反转的第二个信号。
⑩在支撑区和阻力区交易的时间越久，成交越活跃，该区域就越重要。
