严格遵循智慧、遵循交易系统行动，有时候是一件痛苦的事情。之所以如此，是因为心中有太多的“圆满恶习”。
这些圆满恶习就像一个个精密的心灵程序，只要代入现实中某个相关的参数，程序立马启动，进而生产出一种不可言说的喜悦、冲动，任何违反这个程序运行的想法和行动，都会导致心中强烈的痛苦。
很多人都有睡懒觉的恶习，特别是在大城市里工作的白领人群，平时该起床时不起床，起床总想赖一会儿，尤其在双休日和节假日，更是长时间地:赖在床上，甚至连肚子咕咕叫也不想起来。
其实，睡懒觉不仅是一种不良习惯，而且极不利于身心健康。医学人员研究发现，该起床时不起床，喜欢睡懒觉的危害是多方面的。
其一，加大浊气的吸入。卧室的空气在早晨最为混浊，不洁的空气中会有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，这时会对呼吸道及体内许多器官产生不良影响，因而那些闭门贪睡的人经常会有感冒、咳嗽、咽炎等。
其二，胃肠道功能受到影响。在正常情况下，一顿适中的晚餐，到次展7时左右基本消化殆尽，这时，胃肠会按照“饥饿”信息开始活动起来，准备接纳和消化新的食物，懒床者由于不按时进餐，胃肠經常发生饥饿性蠕动，久之易得胃炎、胃溃疡病。
其三，造成生物钟效应素乱。人体激素的分泌是有规律性的，懒床者体内生物钟节律受到干扰，结果白天激素上不去，夜间澈素水平降不下，让人饱尝夜间睡不着，白天心情不悦、疲惫、打哈欠等“睡不醒”的滋味。
其四，会出现肌张力低下。一夜休息后，展时肌肉和骨关节变得较为松缓。如醒后立即起床活动，一方面可使肌张力增高，另一方面通过活动，肌肉的血液供应增加，使肌组织处于活动的修复态度，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢物排出，非常有利于肌纤维增粗、变韧。睡懒觉的人，因肌组织错过了活动的良机,起床后时常会感到腿软、腰骶不适、肢体无力。
其五，导致身体表弱。当人休息时心脏也同样处于休息状态，该起床时不起床，长时间的睡眠，就会破坏心脏活动和休息的規律，使心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不已，疲倦不堪，全身无力，因此只好躺下继续睡，形成恶性循环，导致身体衰弱。
这种睡懒觉的危害，想必每一个睡赖觉的人都清楚,但他们却无法自主，因为在起床的那-刻，睡懒觉能够给人带来强烈的愉悦感。而出于理智的行动“按时起床、规律生活”,在心中却毫无力量，有些人一看到甚至一想起这八个字就会感到痛苦的感觉袭来。
在投资活动中，类似“睡懒觉”这种看似能给人带来愉悦实际上却带来无量痛苦的恶习就更多了。这些恶习有的已经暴露出来，成为你走向稳定盈利之路上的拦路虎，这反而是--件好事;可怕的是那些还没有暴露出来的恶习，在未来的市场环境中--且遇到合适的机缘突然蹿出来，给人带来的危害或许只有天知道了。想到这，心中怎能不会不寒而栗?
因此，作为投资者，我们最好对外界的环境(不单指市场环境)时常怀有敬畏之心，因为不知道什么时候，那些还没有暴露的恶习所带来的巨大损失就会降临到我们头上。
在证券投资市场，特别是股票、期货、外汇等风险较大的金融市场上，投资者身上只要存在一种恶习，它对投资之危害、财富之损失、成功之阻碍将是巨大的、深远的，这种危害远超其他领城，每一个证券投资者都必须清醒认识到这一点。
下面是常见的几个恶习，看看你有没有。
恶习1:注重机会、忽视风险
许多投资者对机会和风险的概念模糊，甚至存在错误认识。直接结果就是注重机会、忽视风险。将投资活动狭隘地局限在寻找最佳买卖点上,对风险控制、资金管理几乎不加理会。其结果必然是巨额亏损。
记住:“不愿放弃机会，注定躲不过风险。”
恶习2:长于做多、短于做空
我国股票市场做空机制缺乏，许多投资者一进入股市，赚钱经历几乎都是做多的经历，这就逐渐养成了一种长于做多、短于做空的习惯。
这种投资习惯一旦带人比较成熟的市场，如期货、外汇保证金领域,将成为巨大的风险源。在持续的下跌中，有此习惯的人很有可能快速爆仓。
恶习3:急功近利、不愿忍耐
各种一夜暴富的新闻充斥民间，彩票大奖，富豪排名，几日翻倍的报道布满各大媒体的醒目位置。这些信息都刺激着投资者快速失去冷静的投资态度，步入毁灭的境地。
恶习4:没有谦卑心理、盲目自信
在投资世界里，个人是如此的渺小，纵然是全世界最大的机构投资者，也不能说他已经征服了市场。在这里，我们只有顺势的份，只有谦卑的份,要抗命(逆势)的话，迎接你的，除了失败还是失败。
但反观大众，在牛市中，许多人一谈起股票,都是滔滔不绝宛如股市专家，盲目自信，但一到熊市，就都哑口无言了。
我们要颠覆日常的过于自信、盲目自信的习惯。过分的自信会使我们无所顾忌、失去理智，结果就是贪婪。贪官之所以把手伸得很长，是因为他自信可以把一切摆平;奸商之所以泯灭天良,是因为他自信有足够的智慧对付国家的法规政策;众多股市高手之所以被套牢，是因为他自信有足够的本领逃顶，不是他不明白只吃鱼身的道理,而是他宁愿相信自己通吃的本事。过分的自信毁掉的全是能人强者!
时时的谦卑可以帮助我们找回自我，认清形势。对股市有所敬畏，行事就会持谨慎心态，就可以戒骄戒贪，行事有度。
用谦卑心理探照我们性格、知识、习惯上的黑洞，用自信我回我们面对困难的勇气和勇往直前的决心。适当的自卑如同适当的自信，会在我们投资的道路上增添一份成功的筹码。
恶习5:不能遵守操作纪律
这个习惯几乎令每一个投资者都头痛不巳，但却毫无办法，那是因为他们对自己的心了解不深。
恶习的危害如此巨大，因为可以说“改造一个恶习，胜造七级浮屠”。而要改掉这些恶习，就是要我们“敢在痛处下手”。
面对现实，当理智的力量开始发挥作用时，圆满恶习肯定也不会闲着，此时两种力量交互在一起进行着激烈的搏斗，我们必然会生出痛苦的心灵体验。对这种痛苦，我们要认清它只是暂时的，它早晚是要过去的，只需要忍耐一段时间就可以了，而之后我们将收获巨大的快乐。久而久之,恶习的力量将逐渐削弱，面对现实,智慧将逐渐生起，作为投资者，我们的绩效肯定也会越来越好。
历史上，凡有大作为的人，大多都是“敢在痛处下手”的人。
杀掉自己最心爱的人，的确令人无比痛心，对大部分人来说，这是不可能的一件事，就像他们不可能稳定盈利一样，但对汉武帝来说，理智又要求自己必须杀掉她，而他的可怕之处就在于他的这种“敢在痛处下手”的决断力。
