传统实物黄金交易说白了就是买卖金条、金币等。从某种意义上说，实物金条最符合人们“藏金”的需求。黄澄澄的金条，看得见，摸得着，让投资者感觉心里踏实。中国黄金投资市场与国外市场相比尚处于初级阶段，其中一个重要特征就是黄金投资需求仍是以实物为主，这与我国投资理财市场的现状是相吻合的。实物黄金重在保值收藏，可以提现，适合长期持有或有馈赠需求的投资者。
对于那些因惧怕风险而从股票市场撤出的投资者，投资较为稳妥的实物黄金已经成为最佳选择。很多人的想法很简单，买金条不图别的，就是想把股市挣来的钱转移到一个更安全的地方。于是，越来越多从股市、期市斩获的资金开始把黄金现货当做保值增值的归所。之前，大多是老年人购买黄金，但最近，大量中年人甚至年轻人也开始加入购买黄金现货的队伍，用银行卡支付的比例在明显增多。
2007年至2008年，高赛尔黄金公司几乎每月黄金现货交易量都以100%的速度递增。年初每月交易量也就在几百公斤，现在每月最差也是吨以上的交易单位。从这可以看出，大量资金正在把黄金现货当做新的投资工具。
从增值保值的角度来讲，实物黄金是最合适且较为稳健的投资方式。稳健投资就是上面所说的，适合拥有少量资金的个人投资者，风险不大，不需要经常照料。因为目前金价总的趋势仍在上涨之中，所以买人黄金的人都可以受益，而且从长期来说应当比储蓄等投资方式回报要高，只不过心态要稳，不要在短暂的下跌之中丧失信心。如果希望收益高，那么可以在金价上涨趋势反转之后卖掉。如果愿意更多地作为保值手段，长期持有也没有坏处。
黄金现货市场上实物黄金的主要形式是金条和金块，也有金币、金质奖章和首饰等。
值得注意的是，目前了解黄金公司购买渠道的黄金现货投资者并不多。有人听说金价可能大幅度攀升，首先想到的是到黄金珠宝店购买黄金饰品。虽然说购买黄金首饰也是一种投资黄金的行为，但我们通常所说的实物黄金投资主要是指买入金条、金币等，和购买黄金首饰有很大区别。
因为首饰的主要功能是装饰，主要用途是佩戴，而非保值升值。过去许多人购买黄金首饰来投资，是因为没有其他的黄金投资方式，而且大家对黄金投资的内容并不了解。黄金首饰的加工费用比较高，所以购买黄金首饰的价格比起原料金价要高出不少。而在金店回收时，回收价又往往要接近原料金价，所以买卖的价差比较大。而且首饰要变现也不那么方便，首饰店里一般只能以旧换新，并不能换成货币，所以黄金首饰并不适于做黄金投资。如果要购买黄金保值或者获利，最好是选择其他的黄金投资方式。
