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[巴菲特股市分析]吃汉堡，喝可乐，为何巴菲特还如此长寿？只因他保持了这六种习惯

股神巴菲特是世界上唯一一人靠投资股市暴富的美国人，被人称为股神，但就是这样一个人，却钟爱于被国人认为是垃圾食品的可乐、汉堡，但巴菲特如今 89岁高龄却依旧清醒高效的地管理着公司。那究竟是什么原因让他保持长寿呢?今天我们就来看看巴菲特的长寿秘诀，原来是这6个小习惯一直伴随着他。

一、保持心情愉悦

巴菲特面对《财富》杂志的采访时曾说：“我看过保险公司的统计表格，死亡率最低的年龄段是6岁左右。所以我决定在饮食上要像一个6岁的小孩那样。要像一个孩子那样吃东西，就不能停止喝含糖的软饮料。”

巴菲特承认他有时会吃一份巧克力碎屑冰淇淋来代替早餐。他还很喜欢伍兹薯片，他说他最喜欢吃的就是芝士汉堡加樱桃味的可乐。不过巴菲特并不是推荐大家去吃这些食物，而且巴菲特认为吃这些食物能让心情变得舒适，心情好身体自然就好。

二、每天坚持运动

从2007 年开始，他就遵照医生的嘱咐每天保持运动，运动让他身体成功战胜了2015年确诊的前列腺癌，现在的他89岁但是看起来健康又快乐。巴菲特可以不被任何与死亡相关的想法所干扰，每天早上也都是健康的“跳下床”去上班。

另外，巴菲特的“长寿秘诀”可不止这些，有一样东西，他坚决不碰。尽管巴菲特的饮食含有高糖、高盐，但他从来不饮酒。

三、每天读书500页

巴菲特将读书比喻成复利增值，这个思路太符合投资人形象。巴菲特只要醒着，80%时间都在阅读，他将一切视同看书例如查看公司的财务报表、报告和阅览杂志、报纸。

巴菲特认为阅读的力量就是让我充分思考，保持大脑的活力，这就是巴菲特比别人少冲动的原因。我们可以学习巴菲特坚持每天阅读，不过关于阅读量，可以根据自己的时间以及阅读习惯来调整安排，而且一个人的阅读习惯是需要花时间慢慢培养的，不可能一蹴而就。

四、热衷慈善，心情放松

巴菲特的第一任妻子苏珊心地善良，乐于助人，在她去世后，巴菲特也揽起了妻子的慈善事业，另外，热衷慈善的查克·费尼也是巴菲特最崇拜的人，他将自己的财富全部捐给了慈善事业，于是巴菲特也跟随了他的慈善步伐。2006年的时候，巴菲特就许诺捐出自己99%的财富。

我们熟知的有关巴菲特的慈善拍卖会，从2000年至今已经成功举办19次了，这些所得的慈善款全部捐赠给慈善机构。做了这些公益活动也会让巴菲特感到满足与快乐，精神也就会豁然轻松。

五、玩需要耐心的游戏

桥牌是巴菲特最热衷的金融游戏，巴菲特十分痴迷于这种心理游戏，通过这些游戏助于自己对投资的敏锐感。

对于桥牌他评价是最好的智力锻炼，因为一旦开始玩桥牌，你会无时无刻不处在计算之中，不得半点分心，这样也可以让巴菲特的头脑保持清醒理智。

六、培养一个可以放松的爱好

在事业上，巴菲特无疑是非常成功的，但是也没有阻止他拥有一个爱好并在这个爱好界成为数一数二的专家。

所以巴菲特不仅仅是股神，早在2009年3月，巴菲特随女儿一起做了尤克里里的兼职老师，专门教当地女子协会的女孩子如何弹奏尤克里里。据说比尔盖茨也是尤克里里的爱好者，而他的导师居然是巴菲特。

上述就是巴菲特长寿的6个小习惯，看上去是不难，但其实贵在坚持。这些形象高大光辉的名人不仅善于安排自己的工作，更善于安排自己的生活及健康。我们可以向他们学习，也许成功与健康就会接踵而来。

另外，如果想更多了解这个风云人物巴菲特，不妨来读读《巴菲特给儿女的一生忠告》这本书，书中介绍了巴菲特许多投资理念和教育理念，以及一些人生态度，值得捧读。