股票交易：以积极关联为基础
在认知行为法中，我们可以用想象来激发我们想要的反应，来激发我们积极的学习模式。想象可以帮助我们建立积极的关联，触发我们最好的交易行为。
假定有一位交易者研究了自己的思路，想在早盘进场。在股市开盘之前，他想象自己的思路和执行交易，并能注意到做出正确决策后获得的满足感。这种积极思想的预演起到了为实际交易做好准备的作用，就像他按事先铺好的行为之路前进一样。我称其为预先强化：通过想象正确地做事所带来的好处，强化积极的关联并让我们在实战时成长。
很多交易者进行的是反向预先强化：他们总是想着消极结果和可怕的状况，低估了自我效能。从本质上来讲这是预先惩罚，使交易者错失机会或不能利用机会。这些年来，我发现优秀的交易者与普通的交易者的区别不在于思路不同，而在于他们是否能按照自己的思路走。假如说两个交易者的仓位都是赚钱的，然后资金曲线出现了回调。第一个交易者害怕被惩罚，害怕亏损，平仓后获得了一点利润。第二个交易者预见到自己会赚钱，在回调时加仓，而获得了巨额利润。相同的交易思路，不同的结果，所有这些都是条件反射思维的结果。
我们的思维能反映条件反射；这就是市场控制我们的方式。
当我们强化积极模式时，我们不仅强化了积极模式，还消除了消极模式。行为理论认为，如果刺激和反应的关联得不到强化，那么时间一长关联就会消失。如果动物做了某个动作就给它食物，这样就形成了关联；然而，如果动物做了某个动作，但是你并没有给它食物，时间一长，动物就不会做这个动作了。因此，我们不仅要学习行为模式，而且还要积极地强化行为模式，使其在我们的交易过程中发挥积极作用。只要我们对积极行为模式进行奖励，我们就能削弱消极行为模式，最终就会忘记消极行为模式。这个方法很有用。
交易者有一个共同的模式，那就是把愤怒/沮丧和激进关联起来了。当市场——比如横盘振荡的市场，让交易者感到沮丧时，他们就会出于愤怒而报复市场。这种模式——通过报复市场以寻求安慰，可能会使交易者暂时感觉良好（消极强化），但是最终会导致交易者决策错误并岀现亏损。
我们怎样能利用积极关联来遗忘这种报复性的交易模式？
假定一个交易者正在深入分析上个月他在振荡市场中的交易。他通过分析曲线图来找出振荡时期，回顾他在这个时期的所有交易，并找出最成功的交易。他发现在振荡市场中成功的交易比较好找（数量较少）；进场点在振荡区间的边缘的交易，真突破交易，假突破交易，回到振荡区间的交易，持仓时间较短。相反，他亏损的交易大部分是在振荡区间中间价位建仓的，持仓时间较长，价格还没到达利润目标，市场就反转了。
在了解到这些信息后，交易者就可以将振荡市场看做是机会，不是威胁。当他注意到当日交易进入某一振荡区间时，如果价格在区间中心附近，他就可以通过想象来提示自己要保持冷静。他还可以在心中预演在振荡区间的上限或下限进场，包括设置适当的目标价格。当他预演这些交易想法时，就和以前赢利的交易关联起来了。经过一段时间，在反复学习中，他学会了如何把振荡的市场和赚钱的交易关联起来。先前在沮丧基础上建立起来的行为模式不再被强化了。当他建立更具重要的关联模式时，消极的模式就会逐渐消失。
看看什么市场状况最难赚钱，再看看你是如何赚钱的。这个过程会将威胁转变成机会。
从20世纪70年代末开始，我就活跃地进行交易并对很多短期市场模式产生了相当良好的感觉，这些模式包括成交量模式和当天情绪指标模式。一般情况下，我凭直觉就知道哪些模式有用，哪些模式没用。来之不易的经验告诉我：如果我忽视这些直觉，我就会在交易中遭受亏损。这些直觉并非基于希望或恐惧，而是长期学习的结果。我会想象市场状况并想象自己是如何交易的；回想近来一些交易，因为我没看忽视自己的判断，避免了很多亏损的交易。这种积极关联的预演创造了一种内在强化：我急切地盼望这些本能提示的出现，也已经做好思想准备根据这些提示进行操作。
如我在前一章里所提到的，我会对音乐产生很多积极的关联。实际上，当我写到这里的时候，我就正在听伊甸之桥乐队的音乐，我发现这种音乐可以使我精力充沛且令我振奋。我今天从早上6点30分开始写作，现在已经过了2小时，而我现在仍然兴致盎然。音乐与写作间的关联使我保持一种积极的思想状态。尽管编辑过程可能会变得比较沉闷，然而音乐与写作间的关联令我渴望写作。这些积极关联使我不再办事拖拉了。办事拖拉的作风对作家来说并不好，但是我就不用担心这个问题了。另外，我建立了一种积极的动机，它让我不再消极地拖拉或回避。
在我写到这里的时候，就发生了一件可以很好说明预先强化效力的实例。我正在飞往香港的航班上，航程15个小时，我要和亚洲的交易者进行沟通。机舱很暗，我感觉很累。我已经做了决定，无论如何，在写完本章之后我要好好休息一下。当我快完成本章的时候，我就发现自己更加积极，我想我应该好好休息一下。最终，实现目标的积极强化战胜了拖拉的消极强化。
找到你的动力，并将动力与你的最好行为关联到一起。
本课的训练任务是，设想每天的市场状况，预演在每种状况下你会如何做交易计划，如何交易。这些想象的情景要详细而生动，还要想象出你在赚钱时的自豪和满足的样子。对于每一种设想的结果，你都要设想最好的交易方式。用这个方法，你可规划自己的交易与交易行为，还可以强化积极模式的关联，同时消除消极模式。作为自己的交易教练，你要有能力同时作为一名老师和一名学生：行为的塑造者和被塑造者。行为方法的核心是积极学习，如果你能积极学习，你就能创造自己的模式。
训练提示
我发现找出上周最好的交易对交易者是相当有帮助的，即他们做的特别好的交易。从这些最精彩的部分，我们可以想到这位交易者真正擅长的是什么一什么使他成功。然后我们再想想我的最擅长的是什么，下周该如何操作：在随后的几天，如何发挥自己的优势。因为这些优势是我们要跟踪的目标，所以我们要预先强化，并持续做出最好的交易。你可以与其他交易者一起进行这个过程，分享你所做的最好的交易以及如何在实战中使用你的天赋和技术。你要关注你最好的交易并设法消除最差的交易。
