在判断支撑位和阻力位时，比较准确的办法就是观察个股K线图的历史价格，最高价是多少，最低价是多少，以及收盘价是多少?这些往往可以解决何时买进以及何时卖出这两个很大的问题。
阻力位和支撑位
这里重点要介绍一种简单但是非常有效的计算个股的阻力价位的方法:一的八分法。一的八分法就是将数字1进行八等分，X1=0.125, X2=0.25, X3=0.375, X4=0. 5, X5=0.625, X6=0.75,X7=0. 875，X8=1。
那么，怎样利用八分法的这些数字计算股票的阻力位呢?步骤非常简单:首先确定某只股票的一个波段最低点(按最低价确认最低点)，然后用最低点这一天的收盘价(S)乘以1. 125，得出的结果用P1表示，即S X 1. 125=P1。价格P1就是该股从波段低点起开始上涨遇到的第一阻力位，那么什么时候考虑卖出呢?从最低点那天开始往后一天接一天的观察，如果哪一天的收盘价大于P1了，那么收盘价大于P1的第二天就是最佳卖出时机。同理可以计算出第二、第三、第四等一系列阻力位，用这种方法往往可以卖在波段最高点。
下面就举几个例子演示这种方法的具体用法。
例1:民和股份(002234)
该股在2008年8月15日波段低点那一天的收盘价为14.98元，那么计算阻力位P1=14. 98 X(1+X1)=14. 98 X 1. 125=16. 85，也就是说从2008年8月15日那天往后依次观察，如果哪一天的收盘价大于16.85了，则第二天就是短线卖出的最好时机。通过观察我们不难发现，在8月19日这一天的收盘大于16.85，是17.38。按照我们的方法，第二天(8月20日)就要考虑减仓或者出货了。我们现在回头来看，8月20日那一天果然是一个波段的最高点。
例2:保定天鹅(000687)
该股在2008年4月22日波段低点那一天的收盘价为8.32元，那么计算阻力位P2=8. 32 X (1十X2)=8. 32 X 1. 25=10. 4，也就是说从2008年4月22日那天往后依次观察，如果哪一天的收盘价大于10.4元了，则第二天就是卖出的最好时机。通过观察我们不难发现，在5月5日这一天的收盘价大于10.4元，是10.67。按照我们的方法，第二天(5月6日)就要考虑减仓或者出货了。我们发现，5月6日那一天果然是一个波段的最高点!
其他几个阻力位X3, X4, X5，用法和例一、例二一样。用这种方法计算个股的阻力位效果确实神奇，往往能让你卖在最高点上。但是也不要迷信于这种方法，千万不要让自己形成思维定势，觉得不到某某价位坚决不卖。运用这种方法也要根据行情和大势来判定，大势好的话你可以放宽自己的赢利目标;大势不好的话就要顺势而为，有钱赚就走，千万不要刻意去等待目标价位的出现。
接下来我们再介绍另一种判断方法。
涨到一定价位以后涨不动了的价位就叫阻力位，跌到一定价位以后跌不动了的价位就叫支撑位。通常的定义是:支撑位是指在股价下跌时可能遇到支撑，从而止跌回稳的价位;阻力位则是股价上升时可能遇到压力，从而反转下跌的价位。阻力越大，股价上行越困难;而支撑越强，股价越跌不下去。对支撑与阻力的把握有助于对大盘和个股的研判，如当指数或股价冲过阻力区时，则表示市场或股价走势甚强，可买进或不卖出;当指数或股价跌破支撑区时，表示市场或股价走势很弱，可以卖出或不买进。市场中的顶部和底部往往构成阻力位或支撑位。
(1)利用心理价位来确定支撑位和阻力位，比如对于上证指数来说，3000点、4000点、5000点等一些整数关口，都会在投资者心理上形成阻力位和支撑位。大盘在整数关口，一般也会震荡整理较长时间。
(2)根据缺口判断:一些跳空缺口，也会形成阻力位和支撑位。
(3)价格回撤:即同当前走势相反的价格波动，比如大盘从2000点上涨到4000点，然后回撤至3000点，此后继续上攻。3000点便是行情的回撤点位，也说明3000点支撑强劲。
(4)前期密集成交区:如果市场密集成交区在当前价位之上，那么该区域就会在股价上涨时形成阻力，这就是所谓的套牢盘。反之，如果市场密集成交区在当前价位之下，那么该区域就会在股价下跌时形成支撑。
(5)技术指标，如BOLL，是很不错的压力支撑指标，一般股票软件里面都有。此外，某些技术形态也形成压力和支撑，如上升三角形的顶边、头肩顶的颈线、通道的上下边及平均线等。支撑和阻力是客观存在的两个因素，它可随着市场的强弱相互转换。弱市时，股价遇到长期均线的阻力、密集成交区的阻力，一般会回落，应该是卖出的机会。强市时，股价放量冲过阻力区，回抽确认时，这个阻力位也就成了支撑位。压力与支撑说到底就是一个心理承受力在股票市场里的再次体现，主力就在此大做文章。当然，超强式的股票，冲阻力区就像百米跨栏，一冲而过，任何阻力都不在话下。
