就“交易者在交易之外需要在哪些方面提升自我“这个话题，股峰老师为我上了接下来的一课。“在我看来，长期稳定获利的基础至少应该包含三个方面的内容，这三方面的内容我称之为三大体系，分别是生活体系、学习体系和健康体系。
“股峰老师说。“所谓生活体系，是指交易者在交易的时间外，作为一个生活在社会中的人，要顾及个人的私人生活。一个成功的交易者，要会妥善安排交易与生活的关系，同时要处理好生活上的事情。一个整天被老婆追着闹离婚的人，交易是不可能成功的。一个精明的交易者，应当让生活很好地融入交易中，让生活作为交易的补充。
要知道，生活中可以获得多种感受，这些感受并不是钱多钱少就能简单描述的。妥善安排生活，让自己对生活充满信心，这对一个交易者的交易生涯有不可估量的作用。“说到这里，股峰老师眨眨眼睛： "是不是有点儿讲大道理了? "“没有，没有，实际上，通过您的解释，我发现交易可以是我发掘自身价值和生活意义的源头，我越来越喜欢交易了! "“没有就好，那么我们接下来就讨论一下学习体系。
一个交易者妥善安排好自己的生活后，应该尽可能地多学习。除了学习交易知识外，还应尽可能多地学习各个方面的知识。只学习交易知识。很容易陷入交易中无法自拔，你会不断尝试新的交易技术，买越来越多与交易相关的书籍。
到最后你会发现，你处于一种尴尬的境地-在理论知识方面已经几乎无所不备，甚至超过了一个成功的交易者，但是在实际的交易中，你却无法稳定地获利。““这是为什么?是因为心理问题吗? "“心理问题可能是一个方面，更重要的是你可能陷入了一种思维陷阱--以为自己学得越多，获胜的把握就越大。但是在你的内心深处，你仍然抱有怀疑的态度，仍然认为自己还有没学到的东西，总觉得自己可以抛弃昨天，在明天变得更强。
这种怀疑态度会形成一层看不见的玻璃，成为你不能突破的障碍。所谓成功的交易，并不是追求越来越强的交易技术，而是在不断地自我突破当中，达到一种技术和交易者自身相互融合的境界，没有突破就没有融合，自然也不会得到最终的成功。““可是学习别的知识能解决这个问题吗? ""你在生活中遇到过这样的情况吗：你突然见到一位老朋友或者老同学，他的名字就在你嘴边，但你就是想不起来。
“我点点头，实际上我经常遇到这样的问题。不仅如此，很多时候找一样东西，想了半天都没想出来，越急越想不出来。"这个时候，你的同学只要说一个他的外号或者他名字中的一个字，你马上就想起来了，对不对? "“对，对，对，这种情况太常见了! "我立即回应道。“知道这叫做什么吗?这就叫做触类旁通，通过一个简单的提醒，你就会想起全部的答案。在交易中也是一样。
做交易的时间长了，思维容易僵化，就会像突然叫不出某人的名字那样，越想越回忆不起来。这个时候让自己放松一下，可能就会出现一些灵感，这些灵感会让你触类旁通，在交易上提升一个台阶。交易中蕴含的偶然，也是交易的一大乐趣。“
“那么股峰老师，你在交易之外学习的又是什么呢? "我好奇地问道。"呵呵，我学习的东西比较杂，很多东西不能叫做学习，只能叫做爱好吧。
我和股峰老师感慨一番后，股峰老师接着说道：“好了，我们接下来谈谈交易中另外一个很重要的事情--交易者的健康体系。“"这个还用说吗，每个人都知道健康很重要。“"这里的健康跟我们平时说的健康还是有区别的。
普通人所说的健康，只是一种保持生理不发病的状态。而交易者的健康，不仅包括生理上的健康，还包括心理健康，以及一旦出现疾病时，我们的交易应当怎么处理。““可是股峰老师，生病是不可避免的，生病了去医院不就行了吗?还用得着特意准备吗? ""生病了当然要去医院，但是如果你生病的时候恰好持有仓位，你该怎么办?这个问题你想过吗?"我的交易经验尚浅，也没有遇到过这些问题，我只好摇摇头。
“我遇到过这样的问题，而且不止一次。遗憾的是，我在这个问题上多次处理不当，而且每次错误都带来了惨烈的后果。”股峰老师苦笑道， "第一次是重感冒，夜里发烧，紧急住院。那个时候·非典，刚结束不久，出于卫生安全考虑，医院将我进行了隔离。
在这个时候，我却持有仓位。虽然我很快被解除了隔离，感冒的症状也快速好转，但是在医院的这几天，我完全无法顾及我的股票交易，出院的时候，我才发现我支付了一笔。最贵的医药费。。“但我并没有因此吸取教训。
当时在我看来，生病只是小概率事件，以后注意就可以了。因此在我得了急性肠炎的时候，第二次为健康付出了昂贵的代价。“这时我才开始意识到，交易技术的载体--交易者的重要性。如果这艘船沉了，那么账户上所有的钱也将沉没。
从那以后，我把账户的交易密码、银行密码和交易系统的信息全部告诉了我的家人，以便在极端的情况下能够保住胜利的果实。有趣的是，我这么做了以后，基本没有出现过大病。也许是这么安排之后，心里感觉踏实了，再也没后顾之忧的缘故吧。“
“如果我的父母都不懂股票怎么办? "“那你应该让其他人，比如自己的朋友代替这个位置，这是必不可少的。另外和别人一起交易还有一个好处，这样你会有一个小范围的朋友圈，圈里都是和你在交易上有共同兴趣的朋友。这种关系会让你在精神世界里找到彼此认同的人。同时，良好的人际关系也会起到促进交易的作用。
“很多交易者仅把交易看成是分析大盘、选择股票、买进卖出这样的直线问题，实际上交易所涉及到的，还包括交易者完整的立体的生活体系。这个体系环环相扣，像齿轮一样咬合在一起，带动整个机器运转。
无论哪个齿轮，哪个环节出现问题，都可能造成整个机器停止工作。”我恍然大悟，同时觉得，跟随一个经验老到的交易者学习交易，我少走了许多弯路。“那么心理健康呢? "我意识到另外一个问题股峰老师还没有讲解。“交易是一项艰苦的工作，因为它会使交易者承受巨大的心理压力。
一个交易者从新手开始，从盲目乐观到受伤之后的战战兢兢，再到获得初步交易技术，重新尝试交易，然后反复改进自己的交易技术，反复被市场打击，最后能够修成正果，期间付出的心理成本是非常巨大的。在交易这条道路上，因为不能承受这种心理压力而退出交易领域的例子比比皆是。
交易是长跑，在较长的时间跨度里，交易者必须学会如何处理这种心理问题。”我点点头：“具体要怎么做呢? "“每个人的生活状态不同，心理状态也不同，没有适用于所有人的心理放松方法。不过我可以给你提供几条经验，供你参考。“首先，一个交易者要能够爱自己，认可自己的能力和性格，要觉得自己很棒。
有了这种自信，即使你受到市场的打击，依然能够保持乐观。"其次，要学会享受身边一些小的快乐，让自己快乐起来，哪怕是再平常不过的事物。"最后一点我想说的是，作为一个准备把交易当成自己终身事业的人，在面对世俗的看法时不必过分在意。
人生很短，在有限的时间里倾听自己内心深处的声音，做自己想做的事，不要在乎世俗的看法。被世事所累是不能得到快乐的，只有这样才能得到自己内心的快乐。”
