以下问题可以帮助你确认一些妨碍你赚钱的信念。你认为什么是罪过? 你在什么情况下会感到罪过? 在什么情况下，即使别人认为你有罪过，你也不会这么认为?你感到罪过的标

把计时器设置为10分钟。用“我”为开头写几句话。 快速写下你正在想的事，自由发挥。千万不要想太多了，尤其是对于矛盾的思想，不要想太多了。 10分钟到了以后，检查

我们的意识(我们身体的一部分，这部分在任意时刻都能知道周围的环境和我们的想法)可以产生我们信念系统之外的思想。换句话说，我们可以质疑任何信念的有效性，我们可以把

安全感和信心都增强了 如果你知道自己可以面对各种情况，知道自己要学什么并且你在学习，那么你就有安全感，也有信心。学会如何适应当前的状况并感到满足，这是一种提高安

也许你会问:“管理心理能量”是什么意思?我们有很多种管理心理能量的方式，但是我们从没想过这点。比如，当我们的情绪受伤(比如被侮辱了)后，我们的情绪能量就加剧了，

交易者建仓，然后选择平仓，这个决策过程是所有心理元素互动的结果。如果我们要搞清楚这些元素，计算它们的能量，把积极的自我评价减去消极的自我评价，最后的结果就是自我

如果你接受了前面的三个观点，你就会明白任意时刻都是你进步状态的完美指标，能告诉你要在哪个方面进行提高。比如，假如说一个交易者的目标是赚钱。他认为有赚钱的机会，他

第一，我们先明确需求，制定目标，然后才能在一定程度上满足需求，实现目标。听起来很简单，但并非如此。我们的好奇心和兴趣是非常强烈的内部力量，它制造了需求，让我们和

除了我们的局限性(已知的事物会阻止我们学习未知的事物)会让我们陷入不满的循环，学习如何改变还有更实际的原因。为了满足需求并实现目标，每个人都被迫要不停地和物理环

很明显，“活到老，学到老”，这句话讲起来容易做起来难。实际上，承认自已还不知道有些事物，或承认我们知道的事物没什么用，这样会给我们的生活带来很大的矛盾。我们已知

正如我之前所讲的，我们在出生时并不知道我们必须在物理环境中有效地运作才能满足自己。然而，我们在出生后必须掌握这些知识。我们的内心深处会迫使我们掌握相关知识。我们

我们适应环境的能力和对生活的满意感之间有直接的关系。适应外部环境的变化意味着我们要改变自己，以了解更多环境的不同特点。环境的不同元素之间的相互影响方式越多，我们

当我们学会了区别对待事物之后，我们就形成了自己的认知。认知循环中的能量密度决定了我们重点关注的事物。在任意时刻，对于任何信息，我们的意识是有限的。恐惧心理(高密

信念就是根据自己相信的东西选择信息，给信息下定义、找到差别并形成认知。我们的体验和我们的选择是一致的，我们的选择和我们认可的信息是一致的。个人认可的信息也许和环

在很多环境和状况下决定我们感受(爱和恨、幸福和愤怒、自信和害怕等)的能量并非来自环境。这些感受和情绪早就存在于我们的内心了，当外部环境和我们内心过去的体验发生了