一个趋势的形成，是因为市场背后所有综合因素作用的结果。这些综合因素包括基本面因素、政策面因素、供求关系因素、市场所有参与者的心理因索等等。一旦一种趋势形成了，其维持原有趋势的力量，是不会轻易改变的。一个长期趋势持续时间可能在一年以内，乃至于数年之久，在向某方向的运动过程中，一定会出现逆向的中短期趋势,但这些中短期的逆向运动是不会改变长期趋势运动方向的。
很多投资者没有深刻地认识这一点。在长期上升的牛市中( 60均线向上，中长期均线呈多头排列，股指在60日均线上运行)，总是会波动，或长期趋势中小的逆向波动所困扰，心里常常处于惶恐不安中，担心趋势当日反转，被自己虚妄的想象和莫名的情绪所折磨。不能在牛市里长线持股，经常进进出出，回头去看，曾经卖出的股票已经飙升，自己赚的仅仅是点蝇头小利。颓繁短线炒作的结果是自己的赢利远远不如大盘的平均涨幅，更有甚者还会出现大盘涨，自已亏损的情况。而在长期下跌的熊市中(60日均线向下，中长期均线呈空头排列，股指在60日均线下运行)，经常会把暂时的反弹当做反转去抄底，结果买入就被套,越套越深，直到所有资金被困在市场中而失去操作资格。
淡定的心态来自于对市场深刻的认识，当投资者真正理解了趋势形成的内在原因和客观性，真正理解了趋势的惯性持续性后，就会冷静面对长期趋势中的短期逆向波动，分清市场主流动向和短期大幅逆向运动之间的主次关系。对于主力刚刚建仓完毕的个股，投资者完全可以中长线持有，拉升一定是其主旋律。只要时机成熟条件具备，牛市就是牛市，上升一定是其主要运动方向，不会因牛市中的一时调整而认为市场反转; 熊市就是熊市，下跌是其主旋律，不会将熊市中不可避免的反弹当做反转。单日反转是有的，但通常趋势的转折都有一个形成过程，不要把市场偶尔逆转的情况当做普遍规律而天天担心趋势反转。通过对市场中趋势“长” 与“短”的理解才能克服心中的恐惧和交易中的短视。要以理性的思维、谈定的心态来看待市场短期的波动，而把着眼点放在长期趋势上。如图:
