作为一名投资者，看是不可避免的，相信很多投资者对此也曾经废寝忘食过，看着盘面的波动，个股的跌宕起伏，心情也难免有些激动，这是大部分人盯盘时会无意识产生的情绪变化。这很正常，我们不是神仙，要想做到绝对的心平气和是不可能的，但对于投资者来说，保持好的心态从容淡定地面对盘面的波动还是至关童要的。或许很多人拥有渊博的知识、精湛的技术，但仍然无法在这个市场中很好地生存下来，其中的缘由不知你有没有好好分析过。同时在市场中我们也不乏看到有些人既没有过多的专业知识，也谈不上拥有高超的技术和丰富的阅历，而他们却在市场上风生水起，活得有声有色。面对这种背离的现象，很多人可能大惑不解，不知其中的缘由。其实这就是资本市场的神奇之处，在这个多空博弈无硝姻的战场，我们看不到刀光剑影却看到一批批投资者前赴后继，相继倒下，而且可悲的是，可能很多人倒下后还不知道倒下的原因。资本市场不是一个付出与回报完全成正比的市场，有时甚至出现背道而驰的现象。在现实中我们不难看到很多喜欢日日折腾并对此乐此不疲的投资者，他们的辛苦折腾并没有带给他们想象中的回报，而且更多的是亏损。相信这样的人还不在少数。这种现象在资本市场是一个不争的事实。在此不必过于纠缠，我只能说一个人的成功不是一两种因素促成的，是需要天时、地利、人和的，是各种综合因素共同作用的结果。
资本市场虽不是一个付出与回报完全成正比的市场，但不付出肯定得不到回报。天下没有免费的午餐，很多人喜欢折腾，可以说这是付出，但谈不上是有效的付出。也许很多人在上考场之前做了很多工作，但最终结果还是不尽如人意，其实这里就是一个有关“付出"的问题了，也即这些付出是否是有效的付出还是一直在做无用功。一直在做无用功的付出肯定得不偿失，最终以失敗收场，而对于有效的付出，自然能产生有效的结果了。就像很多人都是看盘一样，为何最终结果会有如此大的差别呢？有的人赚得盆满钵满，有些人输得倾家荡产，最终走向了不路。盘面瞬息万变，阴清不定，很多人看得眼花缭乱，看涨就追进，看到跌了就卖出，对于喜欢跟随面而动的投资者来说，追涨杀跌也就成了常态，久而久之整个思绪都沉浸在市场的波动中，被市场玩弄于股掌之中。其实说白了，很多人之所以会走向这个极端，并不是说他们没有付出，相反，他们比一般人还付出得更多，他们的整个心思都放在盘面的一举一动上，只是这种付出是一种无规可循被动的付出，而不是有条有理主动的付出。无规矩不成方圆，市场虽变化无常，但还是有规可循的。很多人看陷人被动的状态，跟随市场做无用功，就是因为很多人在看盘时都是处于一种无规可循的状态，才会这么轻易地陷人股市旋涡中，不能自拔，以致废寝忘食都习以为常。
众所周知，沪深股市所有个股数量达到两千以上，要想时刻盯住这些个股的波动是不可能的，也没必要，打蛇要打七寸，也就是说做事要切中要害。就拿大盘来说，它反映了沪深股市所有个股的综合走势情况，是这些个股综合走势的反映，同时很大程度上个股的波动也都会看大盘的脸色，所以看清大盘的走势是一个要务，即一切以大势为重，顺势而为。尤其对于中线投资者而言，顺应趋势做大波段的策略不失为明智之举。对于短线投资者而言
掌握盯盘策略更为重要。以下结合具体事例为大家一一讲解。
1．重点留意权重板块的走势
权重板块就其权重无疑占据着整个市场大的份额，其号召力、影响力、撼动力对大盘有着举足轻重的作用，有时能达到牵一发而动全身的效果，所以权重股的表现在很大程度上决定着大盘当天的走势。在盯盘的过程中，权重股的相对表现必须了然于胸，整体阶段性处于什么样的格局，同时五大权重板块各自处于什么样的状态，这些都是必须清楚的。那么明白这些有什么好处呢？
首先，根据权重股的表现在很大程度上就可以看出当天整个行情的基调，权重股表现弱势，整个大盘将难有大的上涨空间，操作宜保持相对谨慎，权重股表现强势，大盘也将水涨船高，此时可以采取积极做多的策略。
其次，盘面的重要转机很多时候从权重股的异动中就可以看出端倪，比如在大盘走势低迷的情况下，能否有权重股出来护盘将在很大程度上决定大盘能否从弱转强。为何有人能做到先知先觉，很大程度上是因为他们能从细微之处发现问题，有时候机会就蕴涵在其中。
再次，根据权重板块的走势，制订不同的操作策略。权重股的表现综合来看可以分为三种情况：
（1）五大权重板块集体表现强势的情况。这一般是强势市场的表现，可以采取大胆积极做多的策略，重心可以放在领涨的权重板块和中小盘股身上。
（2）五大权重板块集体走势疲软的情况。这一般是弱势市场的表现，此时可以根据行情发展的不同时期采取不同的策略。在五大权重板块走势疲软初期，可以把重心移至中小板身上，这是因为在行情转弱的初期，一般中小盘板块还会保持一段时间的余温，从中可以获利，在五大权重板块集体走势疲软中期，这段时间一般为风险爆发的初期，此时投资者要做的是坚决空仓，在风险爆发的初期也就是积聚已久的风险由量变向质变迈进的过程，其危害性之大不言而喻，所以此时采取休息的策略不失为上上策。
（3）五大权重板块出现分化，即部分保持强势、部分保持低迷的走势。对于这种行情，大盘维持横盘震荡的概率很大，不会大涨也不会出现大跌，当然，如果两者分化得比较厉害的话，天平平衡是有可能被打破的，这种情况我们另当别论。对于天平倾向于平衡的情况，我们此时采取的策略是可以考虑在中小盘个股上积极做多，一般这种情形就是权重股搭台、中小盘股唱戏的情形，大股的稳定也就给小盘股的活跃提供了肥沃的土壤。而对于天平平衡被打破的情形，也即权重股内部出现严重分化的情况时，我们如何面对？对于天平倾向于多方的情形，此时采取的策略跟天平平衡时的策貉一样，可以在中小盘股身上发现利润的增长点，但天平倾向于空方的情形下，此时就得警惕了，多方的力量很有可能就屈服于空方的实力之下，最终形成多杀多的情形，采取的策略自然是多看少动的策略。
2．关注除权重板块以外的其他热点产生情况
除了上述权重板块是我们首要关注的以外，其他热点的产生情况也是我们必须关注的重点。众所周知，指数的上涨靠权重股，利润的增长靠中小盘股，也即中小盘股能够产生较大的赚钱效应，是激发市场人气的灵丹妙药，这也就决定了我们必须关注除权重板块以外的其他热点，根据其他热点的产生情况，我们能更好地感知市场的运行情况。比如说，当权重股走势平稳的时候，大盘处于相对平衡状态，接下来大势有可能向好的方面发展也有可能向不好的方向发展，此时是否有新的热点产生也就是我们必须关注的重点了。在平衡市中，这一点对于判断大盘走势有非常要的作用。为何有些人先知先觉能提前感知风险的到来，同时也能提前感知机会的爆发，这是因为他们能从这些细微之处去发现问题，能体察到一些大盘运行的规律。然而怎样把握其他热点的产生情况呢？把握其他热点的产生情况，一般常用的方法是关注5分钟涨速排名。一个新热点的产生，并不会出现全体爆发的态势，而是首先出现一两个走势强劲的个股，随后板块中的其他个股出现跟风上涨的现象，最后就出现着涨的局面，一个新热点就此爆发。所以一般情况下，板块中出现走势强劲的个股，在5分钟涨速排名中都易察觉，其中还需注意的一个问题就是出现在5分钟涨速排名前几位的个股并不代表它就是领衔板块著涨的黑马，所以接下来做的就是要辨别其是否将带动整个板块腾飞了。
具体辨别思路如下：
（1）一般情况下，如果牵一发而动全身、号召力强大的个股为板块中的龙头品种，至少这种概率会大很多。
（2）如果不是板块中的龙头个股，就看5分钟涨速排名中属于该板块的个股个数，如出现的个股大部分都属于该板块，则该板块爆发的概率也就大很多了。
（3）接下来我们要做的就是，把视线从5分钟涨速排名转移到相应的板块中，密切留意该板块的动向。
（4）留意板块动向时重点关注以下内容：
首先，出现在5分钟涨速排名中的个股的走势重点留意，关注其走势是否具有延续性。
其次，上涨的势头是否在该板块中扩散开来，这是决定该热点是否爆发的关键，开始走势强劲的个股其上涨势头蔓延到其他个股身上时，基本就可以确定该板块有启动的迹象。
（5）观察到这一点后，接下来我们需要做的是关注该热点爆发的力度，也即要弄清楚是实质性的爆发，还是昙花一现稍纵即逝的爆发。这一点是决定我们是否参与进去的重要依据。如果是实质性的爆发，我们应该采取积极的行动，而如果是闪电式的行情，我们就应该避而远之了。
然而怎样辨别其爆发是否是实质性的爆发呢？现实中绝大部分人喜欢追逐热点，只要稍有走强的迹象，就认为爆发在即，毫不犹豫地杀了进去，但行情却并不以你的意志为转移，你幻想中的热点，可能只是湖面上的一个小涟漪，并不是惊涛骇浪。结果可想而知，湖面很快回归平静，不再有大的波澜，这就是没有认准其是否是实质性热点的表现。要辨别一个热点是否是实质性的热点，需要一定的功力，台上一分钟，台下十年功，这种悟性的形成背后需要付出辛勤的汗水。很多人对市场把握很，很大程度上是因为前期工作做得很充分，只待机会的到来。相反，如果没有很好地做好前期工作，很有可能一个实质性热点爆发了，你还在犹豫，一个脉冲式的行情出现，你却误认为是大机会的来临。
在此给大家提供一些辨别是否是实质性爆发的思路。
判断一个热点是否是实质性的爆发，首先我们要清楚的是当今的市场环境处于一个什么样的格局，是处于牛市、熊市，还是牛皮市。这个我们要了然于胸。毕竟热点的爆发与行情的发展是息息相关的，不同的市场环境中，热点是否爆发，爆发的力度，都有着很大的差别。同时，面对热点采取的策略也大不相同，牛市中，看到一个板块有异动的迹象，我们不必考虑这个异动是实质性的异动还是闪电式的异动，采取的策略是先杀进去再说，速度越快越好，这是因为，牛市中总体来说机会大于风险，如果是实质性的异动，自然大赚了，如果不是实质性的异动，对我们也毫发无损，整个大势向好时不会出现什么大的风险，大不了就是瞎折腾一回，但自身的资金并无损失。而如果是在熊市中，大的趋势向下时，面对板块的异动，我们就需要三思而后行了。首先我们需要知道的是，熊市中热点的爆发力度会大打折扣，所以就算是实质性的热点也别抱太大的希望，很有可能这个实质性热点的爆发就是主力乘机套现派发筹码的最好时机。虽然熊市中实质性的热点很有可能被主力所利用，但还是有参与的价值，毕竟熊市中本来机会就不多，有实质性热点的出现后一波大的反弹还是可期的，如能把握收益还是会不错。这里我提倡大家参与的前提是这是一个实质性的热点。怎样去辨别，可以从以下方面去把握：
第一，一般来说，该板块所处的行业在近期内具有明显的政策导向，即在近期内受到政策的大力提倡和鼓励，在此背景下爆发的热点，一般为实质性的热点。
第二，熊市过程中，一般交投都比较清淡，市场几乎也无所谓热点可言。当沉寂很长一段时间后，突然出现相关板块异动的情形，此时出现的热点一般不会昙花一现，就像久逢大旱后突降甘霖，你想象一下此时人们的心情会如何。股票市场也是一样，压抑已久的多头，好不容易找到一个宣泄的机会，你说会放过吗？一般不会，所以像这种久跌逢甘霖式热点的出现可以积极地参与。
第三，具有防御性功能的板块出现的异动一般会产生实质性的热点，一般来说弱势行情中，对于资金来说都有寻求避风港的需求，而哪些板块是好的避风港呢？无疑全年具有良好业绩支撑、周期性不强的行业等防御性板块是很好的规避风险的场所。当资金达成共识，一致涌向此处时，从而产生共振现象，演变成实质性的热点的可能性就很大了，所以对于此类防御性板块的异动，可以采取积极的策略。
