大盘有起亦有落，有人认为，强势市场选股容易，个股活蹦乱跳，一抓一个准，弱势市场万马齐暗，黑马多消声匿迹，此时难有作为。其实，在大盘调整时并非无所作为，此时正是选股的最佳时机。俗话说:水落石出，河水退下去，石头冒出头。股市里则是大盘跌下去，庄家冒出头，此时强庄股或努力护盘，或逆市逞强，或强势横盘，不随其他个股随波逐流，一旦雨过天晴，大盘步入强势，必然有所作为，在跌时“播种”的投资者则可坐等庄家拾轿，概括地说即是弱市选庄，强市坐轿。
例如某大盘走势连续六天拉出黑脸，短期跌幅接近10%，胆小的投资者看到的是风险，猎庄能手则从中看到了机会，只要仔细观察，即可发现强庄的蛛丝马迹，一般来说，在跌时选股可根据以下三条标准:
(1)跌幅小于大盘。些有庄关照的个股， 在大盘调整时，要么顺势小幅回调，但跌幅明显没有大盘及多数个股重，大盘跌20%，它跌5%甚至更少;要么保持小幅整理态势，大盘节节后退，该股却能屹立不倒，股价原地踏步以等待合适的时机;甚至小阳攀升，逆流而上，万绿丛中一点红。总之，走势强于大盘及多数个股，表明该股有实力机构驻守。
(2)上攻形态未遭破坏。 有的个股在大盘走弱市亦顺势回调，甚至短期跌幅较大，但技术形态并未遭破坏，即均线系统仍保持多头排列，短期高点很快被突破并创出新高，并未形成明显的头部，这样的个股表明主力实力仍存，在回调中并未损伤元气，短期股价仍将如弹簧般拉起。
(3)先于大盘止跌回升。主力中亦有先知先觉与后知后觉之分，假如某股先于大盘止跌回升，无疑说明该股主力做多意愿强，大盘尚未调整到位便迫不及待地展开攻势。
