压力与支撑是分析趋势的重要方法之一，是用来评估趋势的潜在幅度以及股价可能见底或见顶的区间范围,这和指标不同，指标是跟踪和确认趋势的手段，而压力与支撑则是事先评估。
(一)什么是支撑和压力?
支撑是指有足够数量的买盘使价格暂时停止下跌。而压力是指有足够数量的卖盘满足所有买盘，暂时阻止价格上涨。我们知道，不论是什么原因导致价格上涨或下跌，最终都是由供求关系来决定的。支撑位代表需求的集中区域，压力位代表的是供给的集中区域。
(二)压力是如何产生的?
请看图1。价格起初是处于下降趋势中，假设在AB处出现了一个整理形态，在下降趋势中出现整理形态的根本原因是，有投资者在这个价位开始抄底或补仓买进，从而阻止了价格的暂时下跌。但之后价格选择向下突破。那么在整理区间买进的人大都被套。当价格下跌到一定程度后开始反弹，当反弹到了原整理形态的A-B区间时，原先在整理区间买进的人一直处于亏损状态，现在终于有了解套的机会，从投资者心理上讲，必然会出现一股解套的卖压，“压力”就此产生。所以，寻找压力需要从前一波的下降趋势中找。
支撑的产生原理刚刚相反。如图2所示。在前波上升趋势中，A-B区间出现了一个整理形态，形成了一个密集成交区。表示当时在AB区间的价位，投资人出现了一定的分歧，有很多人选择获利了结，所以使价格出现调整，但也有选择继续买进。但价格最终是选择向上突破。上涨一定空间之后，价格若再一次下跌到AB区间，那么当时在AB区间买进的人，会选择加仓或再次买进，因为原先在这个价格买进之后是赚钱的，现在机会再次“来临”。当时选择卖出的人，也会考虑买进，因为原来卖出是判断失误，如今好不容易有回补的机会。支撑就是这样形成的,所以，支撑应该在前一波上升趋势中找。
图1 压力的形成原理
图2支撑的形成原理
支撑或压力未必会导致价格发生反转，但一般会使价格趋势哲时停顿。支撑或压力的重要程度要考虑以下五个方面。
第一，密集成交区的交投活跃程度,交投越活跃，成交量越大，支撑或压力越重要。
第二,密集成交区所花费的时间长短。密集成交区时间越长，那么累计的成交量就越大，支撑或压力就越大,
第三，距离目前价格的时间。六个月前的密集成交区，其重要性当然要大于五年、十年前所形成的密集成交区。不过，这里也是相对的，数年前的密集成交区有时经常发挥重要的支撑或压力作用。
第四，评估支撑或压力的大小还要考虑趋势的发展阶段。比如说在上升趋势的加速阶段，即使碰到不大的压力，有时也能使价格出现反转。而在上升趋势的初期，看似再大的压力最终都能被轻松地突破。
第五，在尝试突破支撑或压力时，必须考虑趋势发展的速度和幅度。比如，当价格达到重大压力或支撑区当前趋势已经过很大的发展，己经消耗了很大的能量，要想突破，必须要稍做休息才能再次尝试突破。
一般来说，当股票市场中卖方力量超出买方力量，价格向上势头受阻而掉头向下，形成一个波峰，这一位置称为后市上涨的阻力位:当买方力量大于卖方力量，价格受到支持向上反弹，形成一个波谷，这一位置称为后市下跌的支撑位。在上升市中，历史上的波峰和波谷往往会成为阻力位,在下跌市中，历史上的波峰和波谷往往成为支撑位。
