大家都知道，在盘整市中一般应以观望为主，不宜频繁炒作，要等趋势明朗以后再作打算，这样风险就相对比较小。但这并不意味着投资者就无所事事了，实际上，此时一个非常关键的任务，就是寻找“拐点”，也就是确定盘整市突破的时机与形态。盘整的局势持续了一段时间后，流动筹码经过换手的整理消化，往往会打破这种沉寂的多空平衡局面而寻找新的股价变化趋势，形成一种突破的形态，所以盘整局势也可以看做蓄势阶段。如果盘整市有向上突破的迹象，投资者可以考虑逐步建仓，至少是作好建仓的准备，反之则要逐步减仓，这样才能避免在真正突破时措手不及，失去进货或者出货的最佳时机。因此，掌握盘整市突破的迹象，并进行相应的操作，对于投资者来说相当重要。
盘整市的突破有向上与向下两种。一般导致盘整市转为突破的主要原因是消息面的变化和流动筹码的变化。利好消息的出台与浮动筹码的减少会造成买盘踊跃，将导致盘整市向上突破，形成升势；利空的出现与大户筹码的逐步减少，可造成接盘无力，股价下滑，则盘整局面转为向下突破，形成空头行情。
一般来说，导致盘整市向上突破的情况有:
1.突发利好消息，或利空消息明朗化，使得投资者顾虑消除。
2.机构大户在盘整市里逐渐建仓，浮动筹码日益减少，使上档没有压力。
3.企业的业绩有所上升，至少比原来想像的要好，因而人们回过头来买进。
4.资金并未离开股市，只要行情跌不下去，下档风险不多，又纷纷进场。
导致盘整市向下突破的原因有:
1.突发重大的利空消息，使原来不愿脱手的股票，也由于害怕而抛售出去。
2.在盘旋进程中，机构大户逐渐抛售出手中持股，等到持股不多时，就撒手不管。泛滥的筹码让小额投资者踢来踢去，最后踢不动了，只好向下滑。
3.在盘整市里，着眼于短线差价的投机者，以及小额投资者吃饱后，一旦不耐烦久盘而卖出，就形成行情卖压，导致股价向下突破。
4.企业业绩较差的真相大白时，盘整市便向下突破。
盘整阶段是股市中多空双方力量的暂时平衡，一般不会持续太久，一旦突破，向上和向下都将有很大的空间。那么，如何寻找股市盘局的“拐点”，也就是如何判断是否可有效突破呢?
业内人士认为，投资者可以依照以下四项原则加以研判:
一是3%原则。即指数或股价突破(超过或跌破关卡指数的3%)。这里的关卡指这样几种情况:或者是历史上成交的密集区，或者是K线图上的长期趋势线，或者是移动平均线，或者是以黄金分割率及费波南兹点来确定。
二是收盘突破原则。收盘指数必须突破重要关卡。
三是两天原则。连续两天在原来方向上突破技术位。
四是量价配合原则。无论是向上突破还是向下突破，必须伴随着成交量的放大。
“拐点”是股市出现的转折点，一旦突破盘整，就会开拓出向上或向下的空间，投资者如果能敏锐地发现“拐点”的位置及其突破方向，并据此做出及时跟进或及时止损的操作策略，则能运筹帷娓，游刃自如。
投资专家认为，对“拐点”的判断，可以从以下几方面的观察中得出:
1.观察成交量。大体上看，如果是向上突破，则上涨股票家数开始增加，成交量亦猛增，个股则价涨量增。如果是向下突破，则下跌家数增加，成交量大幅增加，表现在股市上是价跌量大增。
2.观察技术指标。以RSI为例，当股市陷于盘整，RSI值总在50上下盘旋，时上时下，变化不大。但一旦开始向上或向下突破，则此指标会脱离原先范畴，开始上升或下降，幅度较盘整期大。
3.观察线型。股市盘整，移动平均线即呈平行走势，一旦突破盘整向上或向下发展，此项移动平均线即转呈上升或下降趋势。
4.观察买卖笔数。当股市进入盘整时，买进、卖出与成交笔数，彼此相差有限，仅在小幅度内变动，一旦买卖成交笔数出现剧烈变化，则预示股市将突破盘局。
