暂停交易后做些什么呢?
你在休假时间里做些什么呢?首先，你需要重新建立你的自信。大多数情况下，是过度自信使你进入这种麻烦的境地，现在来了一个180度转弯:你已经亏损了那么多资金，被迫停止交易，内心充满了恐慌，一点自信也没有了。
首先需要做的就是把你的错误清理掉，把它们看做是可以越过的障碍，而不是退出交易的标志。
你可能想对我说:“但是， 请等一下。”在阅读关于休息的这一章时， 可能你在想:“这是疯了。 我不可能因为过去的失败而停止交易，慢慢等待心理的修复。”
“这家伙认为我是谁?”你想知道，“那些信托基金的管理人吗?我得支付账单!
相信我，我完全理解。如果你认为我没有考虑你的日常开支，甚至吃饭问题，那么我真的要发火了。我们用自己的钱做即日交易的目的就是赚更多钱，因为我们真的需要更多钱!所以，我知道“停止”努力赚钱的决定是很难作出的。
但这便是问题所在。在每次休假(通常是一到两个星期)之后，我的精神状态更好了，交易业绩得到了提升。那时我意识到，短期的、有目的的休假，虽然没有收入，但是比继续做亏损的交易要好。我认识到，短期休假应该作为成功交易之路上的一部分。
下面是休假时间里你要做的一些工作:
首先，你应该提醒自己，你是一名初学者，并且承认你有很多东西要学习。你通过新手状态的过程有多长，取决于你的交易频率。如果你每天只做一笔交易，那么你不是像专家一样做即日交易。你每天应该至少做十笔往返交易，这样，在你休假期间衡量你的表现时，就有足够的交易样本来做统计学测试。
交易频率是成功的关键。如果你每天只做一笔交易，并且每笔交易都赚，那么棒极了，但是，长期利润是多少呢?你在笔交易上嫌很多钱一般有两种情况:你在一笔交易中买了很多股票;或者你非常幸运地在股票暴涨的那天买入，你持有了一整天，然后在收盘前卖出。
好运气使你赚了不少。
另一种冒险的做法是习惯性的过度暴露( overexposure)。正如在第7章“过度暴露于市场的危害”中所述，就是一次交易1000股或以上。告诉明智的你一句话:大多数华尔街的即日交易者通常-次只交易100股。只要看一下二级(Level 2)报价表，你就能够在实时交易中看到证据。对于任何一支股票，Level 2报价表显示的是灾时买卖订单报价，这使得市场价格非常透明:你可以看到交易在你面前执行。
图所示为-张实际的Level2报价表。
图的“股数”一列显示的是实时订单。大多数都是100股(如箭头所示)，你一般不会看到超过500股的订单。大多数执行订单都是根据最新的出价和要价。
当你一直保持高频率交易时，一般会做得非常好。一旦变得与正常情况下不一致，那么就应该哲停交易，休息上几天，告诉自己那是很正常的。不要让你的自尊心认为那不是，在这个行业巾,没有人会一夜暴富，因为它需要太多的技巧。
其次，做一个良好的预算，甚至准备另一份工作。在第8章“预算:了解你的资金限制”中提出的一些建议，将帮你度过那些休假期。
这样的计划和预算工作需要你具有本书重点阐述的品质一一种被称为自律的个人工具。培养这种品质，拥有它并且使用它。这是一种对自我的利用。这是你自已从在职培训和休假中获得了最多的东西。在你学习并逐渐成长为一名即日交易者的同时，正是你自己在不断地努力着，并且还要进行必要的休息。
即便你很富有，不需要工作，而且在赔得较多时，只要向交易账户中添些钱便可以了，但当你的收益变坏时,仍然需要暂停交易。我的几位富有的朋友，就因为被自负控制了大脑，结果损失了巨额的资金。他们从来没有停下来认真思考一下他们错在何处，应该如何改进。
不管你是穷人还是富人，也不管你是经验丰富还是刚刚入门，都要学会在适当的时间进行休假!
利用那些休假时间对股票进行研究，仔细回味并审查你做的每一笔交易， 找出你的优点和缺点，确定你的主要问题。
例如，你的损都是因为摊平持股成本引起的吗?或者，你的最大一笔亏损是因为持有了隔夜头寸吗?无论你发现了什么，都要集中精力进行分析,然后你会清楚地发现，你应该停止那样做。
是的，你说的完全正确。
我忍不住想笑。我知道，事实并非如此简单。在我开始交易的最初几年里，我知道我必须停止持有隔夜头寸，但- 直没有改正。因为股价在收盘时仍在上涨，所以我认为可以等一天，等下一个机会，于是我便又持有头寸直到第天。
那是一个新手常犯的错误，甚至连差劲的策略都谈不上。有时，我们中的大多数人都会犯那样的错误。如果你是一位新人的话，那么我怀疑，无论我怎样警告你不要那样做，有时你还是会那样做，非像我们一样吃一番苦头才会悔改。
那就是我们为什么要撤出交易，进行反省的原因。只要我们发现一个交易错误，我们就应该立刻暂停交易，进行检查。
我为“错误形态”( pttcem of mistakes )定义的时间框架是整整一个交易周。如果你在连续5天的交易中持续亏损，那么很明显需要对你的交易策略进行重新组合，不要奢望你会在下一个星期转运。那种想法可能使你开始以月为单位来检查你的业绩,那样的话，频率太低了。
从技术上来说，你的“休息时间”就是收盘后的每个晚上。在晚上，你可以重新理顺当天的交易，并且做好次日的交易计划。相应地，你应该确定每天的业绩水平。
是的，我们的确需要做那样的家庭作业。
但是，我不建议你在出现一天亏损后便哲停交易。不过，如果一周结束后，你一直连续失利，那么你应该在下一周休息一整周的时间，坐在一旁观望，仔细思考，然后转变你的交易风格和交易方法。
即日交易是一个终生学习的过程。当你重新开始交易，并且某些别的东西又阻止了你获得利润时，一定不要泄气。
并非每个人天生都适合这种高度紧张的职业。你可以喜欢股票市场，并且感觉买卖股票是一种享受，但那并不会使你成为一名即日交易者。如果你不断返回即日交易的工作，并且一直有所提升，那么你就是一名真正的即日交易者，因为即日交易是一个过程，这个过程需要你不断地进步。
