支撑或阻力的一个重要的问题是它的重要程度如何。在交易中，判断阻力或支撑的重要程度应遵循以下几个原则：
(1)价格在某个支撑位置或者阻挡位置逞留的时间越长该区域越重要。比如，黄金价格在上升之前，在一个平台区域整理了三个月，然后上涨，那么在这个位置形成的支撑就比市场在一个位置逗留三天形成的支撑重要。
如何判断支撑与阻力的重要程度？
(2)阻力或支撑区域形成的时间越近，其作用力就越大；时间越远，其作用力就越小。比如半年前的密集交易区其阻力或支撑就比三五年前的作用力要强。为什么会有这样的效果呢？这是因为时间越长，原密集交易区的买卖盘变动越大，其阻力或支撑作用自然就会降低。相反，在近期才形成的支撑或阻力区域，其有效性将会较强。不过由于市场心理的作用，有时候一个数年前的阻力或支撑依然会有较强的作用力。
(3)—个区域阻止或使运行趋势发生反转的次数越多，则这个区域的强度就越大。这一方面在于人的心理，另一方面也有其技术含义。比如，金价在某一区域寻找到支撑后反弹，反弹结束回到这个位置反弹，屡试不爽。那么市场上的投资者就会习惯在这个区域买入多单，然后在更高的位置卖出或转空，但最终金价不幸跌破这个区域，则所有在这个区域做多准备获利的投资者就会被迫止损。他们的卖出会压低金价，这个时候止损的投资者数量会增加，使金价会运行得更低，这样就会恶性循环下去，直到下一个支撑点为止。客观上这个支撑区域盘整时间越长，就越会被市场认为是合理的止损位，一旦这个支撑被击垮，则市场信心顿失，这就是为什么重要支撑跨掉后金价会快速下跌的原因。反过来，这个规则同样适用于阻力位。
(4)在阻力位或支撑位前，金价运行得越剧烈，这个区域的作用力就越大，其重要程度就越高。价格波动越大.意味着多空双方的争夺越剧烈，投入的力量就越多，比起平缓的走势，其形成的高点和低点就有更多的买卖盘集中，这样形成的阻力或支撑重要程度相对较高。
(5)支撑与阻力区的成交量越大，重要程度越高。支撑或阻力形成的区域是需求或供给的集中区，而这种集中现象则表现在成交量的大小上。密集交易区内的大成交量，代表交易者积极介入，偏低的成交量代表交易者不重视该价位，因此而形成的支撑或阻力或强或弱。
(6)阻力或支撑被触碰的次数越多，重要程度就越高。被触碰多次仍成立的支撑阻力区，它的支撑阻力是显著的。例如，如果价格在一段时间内维持一个区间震荡，那许多人就会习惯在区间底部做多，顶部做空。等区间被跌破时，逢低做多的人就会被迫止损卖出，这个该价格区域就集中了大量的卖盘，从而变成一个重要的阻力。
但是，短时间的密集触碰则有助于支撑阻力的减小，因为每一次测试，都会消化掉一部分的力量。这种现象也很好理解，当一个阻力或支撑被多次触碰，说明市场突破这个阻力或支撑的欲望很强，频繁多次触碰说明内在力量正在聚集，这样次数越多被突破的可能性就越大。
(7)在支撑和阻力区域内，交易越活跃，其重要程度越高。人们往往会记住并渴望尽快摆脱自己“痛苦”的经验，如果在1550美元买入黄金，随后价格跌到1480美元，许多人被套牢，等价格再回到1550美元附近时，这些人多数会选择卖出，解套离场。
