在震荡市里，虽然股指涨跌的幅度是有限的，但是个股的机会和风险却都非常巨大。尤其是看到，下跌调整不仅是对前期累积风险的释放，也是酝酿新的投资机会的过程。因此，为了有效规避风险又不错失机会，就必须根据目前是情况，研究并制订相应的操作战略。
股民朋友必须要根据自己的风险偏好和操作习惯明确的选定进出场时机的对策。
一是看市场对利空消息的反应。如果当市场或个股遭遇利空低开高走或者不跌的时候，可进行买进操作；
二是看领跌股的表现。市场中虽有将近两千只的股票，但只要仔细研究判断就能发现，不管是下跌还是上涨，每轮行情都有一定的先后顺序。
当补跌股还在调整，领跌股却已经企稳的时候，通常意味着市场调整即将接近尾声，这时候可以考虑分几次买进股票；
三是制订计划，一旦发现市场或个股遭遇利好不涨或者冲高回落，就果断离场以规避风险。
选择与相适应的股票。
就像在单边上扬市中，利好会因高涨的人气产生放大效应一样，在震荡市中，同样利空会因股民的恐慌情绪产生放大效应。
因此，凡是涉及到政策调控行业的股票、问题股、垃圾股甚至是有较大不确定性问题的股票，都要敬而远之，去选择那些因市场系统性风险释放而出现价值低估并且受到政策鼓励的优质蓝筹股。
选择与市场情况相适应的投资方式。
就像人不可能穿同一套衣服度过一年四季一样，面对不同的市场情况，应该使用与之相适应的投资方式。在震荡市中应选择有良好基本面并且股价在低位已经开始了脉冲式放量的股票买进，用守株待兔的方式持股。
此外，由于在震荡市中大多数的热点持续的时间都不会太长，股民朋友还要降低盈利预期，把在单边上扬市当中养成的中长线捂股习惯改为短线操作，一旦股价达到目标位，要果断按计划止盈；若事实证明判断有误，要果断按计划止损。
