内盘与外盘是股票成交量的两个方面。股票成交量等于内盘与外盘之和。
内盘是指以买入价成交的交易，买入成交数量统计加入内盘。外盘是指以卖出价成交的交易。卖出量统计加入外盘。
内盘为卖意向成交，外盘为卖意向成交。当日外盘与内盘之差为某可以反映出该股票资金进入或者撤出，外盘和内盘，常被庄家所控制。内盘大价格回落，外盘大价格回升。 外盘是主动性买盘，是股民用资金直接攻击卖一、卖二、卖三、卖四等的主动性买入。
内盘是主动性卖盘，是股民用手中所拥有的股票筹码，直接攻击买一、买二、买三、买四等的主动性卖出。 外盘大于内盘：当外盘大于内盘数量，股价将可能上涨，此种情况较可靠。内盘大于外盘：当内盘大于外盘数量，股价一般都成下跌趋势，此时要注意观察，不要盲目买卖股票。
在技术分析系统中经常有“外盘”、“内盘”出现。委托以卖方成交的纳入“外盘”，委托以买方成交的纳入“内盘”。“外盘”和“内盘”相加为成交量。分析时，由于卖方成交的委托纳入外盘，如外盘很大意味着多数卖的价位都有人来接，显示买势强劲；而以买方成交的纳入内盘，如内盘过大，则意味着大多数的买入价都有人愿卖，显示卖方力量较大。如内盘和外盘大体相近，则买卖力量相当。
举个例子你就明白了。
如果甲下单5元买，乙下单5.01元卖，当然不会成交。5元就是买入价，5.01 就是卖出价。 这时，有丙下单 5.01元买，于是乙的股票就卖给丙了，这时候，成交价是 5.01元，现手的颜色是红的。
还是上面的情况，如果丁下单 5元卖，于是甲和丁就成交了，这时候成交价是 5元，现手的颜色是绿的。
因此，主动去适应卖方的价格而成交的，就是红色，叫外盘。主动迎合买方的价格而成交的，就是绿色，叫内盘。
