股票交易：通过写交易日记进行自我监督 自我监督是指你用来长期跟踪自己的思维、感觉和行为的方法。因为自我监督能告诉我们要改变什么，所以自我监督是很多其他自我训练技

股票交易：走向自我完善的训练过程成功不是永不犯错，而是永不再犯相同的错。 —乔治•萧伯纳 自我训练的核心过程是什么？我们采取哪些具体步骤在交易上做出改变来提高业

股票交易：应对，将压力感转变为满足感 如果压力与满足感保持平衡的话，它就不会感到痛苦。如果工作是有意义的，坚持努力就有回报，那么人们就能够承受巨大的挑战、压力和

股票交易：放大自信并坚持自己的交易 很多文章都在讨论风险管理和止损的重要性。理论上，一旦价格到了止损点，那就说明你的交易思路错了。只要止损点离进场点近，利润目标

股票交易：持续一致地做正确的事 本书的很多课程都是先提出一个交易问题，然后找到解决办法，给岀建议。本课则直接给你一个建议，然后再解释原因。你的任务是阅读艾恩。兰

股票交易：恢复到正常状态 三个交易者交易同一个品种，他们都亏损了。第一个交易者变得气馁，开始咒骂市场，当天不再交易了。第二个交易者也很气馁，他发誓一定要把钱赚回

股票交易：培养平静的心态 一想到心理满足感，我们自然就会想到欢乐、愉快和活力。事实上，平静也是满足的一个不同侧面：毫无杂念的思想。在很多方面，平静对提高业绩是至

股票交易：意向性，通过实战锻炼大脑 《重塑证券交易心理》这本书的核心概念之一就是意向性。我们将意向性定义为长时间有目的地做事的能力。注意力集中，不断地尝试，最终

股票交易：精力充沛地进行交易 精力充沛是心理满足的重要标准之一。当你感觉身心疲惫时，很难保持幸福、热情、活力和满足。疲劳就没办法集中注意力，精力充沛才能让人感到

股票交易：进入状态 大部分有经验的交易者都有进入状态的感觉：市场方向太明显，一出手就能赚钱。心理学家亚伯拉罕•马斯洛将这种状态称为波峰体验；研究者米哈伊•柴科金

股票交易：建立自己的幸福 心理满足感的两个关键元素是快乐和满足。对我们所做的事情具有积极的感受很重要，但对我们的生活拥有一定程度的满足感也很重要。快乐和满足能带

股票交易：感觉良好的重要性 在交易心理学中，对交易或市场的热情被高估了。不同的人对激情有不同的理解；我认为激情与交易者的努力程度关系不大。为了赢利而不顾一切的交

股票交易：心理满足，增加交易经验幸福是生活的意义和目的，是人类生存的全部目标和终点。 ——亚里士多德

股票交易：市场波动性和心态波动 最近我在交易者博客上发了一些重要的文字。我在研究两个标准普尔股指期货电子迷你合约一2008年1月份的合约和2008年5月份的合约

股票交易：交易者的定位 《提高交易者的业绩》的主要观念之一就是每个交易者都能发现自己的利基并据此进行操作，以提高自己的利润率。利基包括以下几个组分： 特定的市场