投资者要想解套,首先要掌握解套的策略,其次是把握好各种解套策略的适用时机，最后是要调节好心态。
从心理上解套,其实就是指投资者一旦被套，要保持平和的心态，不可以被一些不良的心态左右。事实证明，随着被套的程度越来越深，一部分投资者 出现了恐惧、失眠、烦躁、抑郁等症状，这些都是投资者心理危机的特征。
一般情况下，股票的解套有赖于市场的调整，而投资者心理的解套则需要理性的疏导。不少人士呼吁，鉴于一些投资者不同程度地出现心理危机，个人、家庭、社会应该予以及时的开导，否则“人炒股”就会演变成“股炒人”。在股市中，无论是什么样的行情，均可引起重大的经济利益变化, 而经济利益的突变又可诱发心理危机。
长期过度紧张的精神状态可引起大脑皮层中枢神经系统的抑制，从而引起失眠、焦虑、抑郁、自卑、自闭、嫉妒、疲劳、情绪失常等心理问题。因此，一旦投资者出现上述症状，要及时进行相关治疗，疏导心理压力，回到正常的生活状态。
