早上起床，打开几份主流券商的 晨会早刊，里边有隔夜发生的重要 证券方面的财政经济的要闻，
浏览一遍， 然后跳出涉及个股的重要公告和消息面，包括利好利空的分析和市场的解读，
然后针对当下的盘面，自己做到心里有谱。包括外围股市的情况，也有简单知道一下。
当然，国内的是最重要的。晚上如果有时间，可以看看投资者说栏目 ，央视的。财经频道。
对当下最热门的新闻都有涉及和报道，
看过这些之后， 就是准备看盘了，一般证券公司的交易软件、或者某球上，都会早上弹出你关注的个股的消息面，看看大家都说怎么评论的，持有怎么样的看法和观点。这是了解和窥探市场心理的一个环节。
开盘了，看看各大指数的情况，了解整体市场的结构和格局。上证指数深证成指中小板指 创业板指 次新股指数。以及当天开盘15分钟后，领涨 和领跌的 前五大板块。有按行业属性分的，
有按概念题材分的，前者适合基本面的人看，后者适合 炒题材的人看。各有千秋。
一般情况下，早上半小时，奠定了当日的市场基调。哪个领涨，哪个持续性好，哪个领跌，因为什么跌，都要做到心中有数。也有很多自媒体号，从不同的角度，观察市场的走势。比如什么连板股有几个， 一字板有几个，开板的有几个，涨的多，还是跌得多。市场炒作的温度如何，情绪如何。大家的风险偏好如何，都要思考和体会。看多了自然明白。
时间一长，就要形成 自己的核心股票池。有针对性地，有重点地区盯盘。不要东看看西看看，
没用。 抓住几只 股，长期跟踪 ，你就会发现 投资机会的。
