斯特林比例是比较一个交易者连续三年的平均回报率(ROR)与同一时期的资本最大平均回撤加上10%的关系。因为调整短期计算的回撤与年回撤数据比较起来往往容易被低估，所以我们要附加10%到最大回撤。
举一个例子会使这个比例显得更有意义。比如你和你的表兄温尼已经交易了三年。拉尔夫叔叔中了彩票，然后决定对你们其中一个的交易进行投资。为了保证客观，他说他要与表现更好的那一个投资，更好就意味着更高的斯特林比例。你表兄过去三年的平均回报是35 %，但是他的最大亏损是20%，而你的平均回报相对低一些，为30%，但你的平均亏损非常低，只有12%，谁能够获得彩票投资款呢？
虽然你的表兄的追踪赢利记录似乎比你高5%，但调整风险后你的表现更好，所以你将获得彩票投资款。
你另一个需要考虑的是做一个年度的或半年的自我检测来看看你的回报率波动性。在上面的例子中，广泛分散的是年度回报。你在过去三年的平均数是30%。那么这三年的回报率就是稳定的30%，30%和30%，亦或是10%，80%和0，看到区别了吗？我总认为投资者或交易者的回报平均值低，标准差数据是很有价值的参考根据。
作为一个自由职业的交易者，保持稳定性和一致性，你就具备了市场优势。这样说有两个原因，首先，这更容易预算出你的开支，第二，这对你的心理更有利，把你放在一个刚刚交易一年的人的位置上，他产生的回报率是80%。真是气势恢宏!信心大增!然后他就开始挣扎。剩下的时间这个人只是试图在市场中苦撑下去，那对气势和信心有什么作用呢？
交易结果很少表现一致，你必须要处理这些跌宕起伏的状况，其中有很多时候是市场的系统性风险，其面貌的微妙变化需要交易者修正他们的交易方法。正是出于这个原因，你应该把每年视为一个全新的阶段，你对待每一天或者每个交易时段都需要一些全新的东西。你在每个交易时段之前执行的仪式使你为这个独一无二的、必须着力处理的时段做好准备，正如你进入每一年新的交易一样。
我刚才提到交易的系统性风险，或者上文所述的内在风险。市场也有系统性趋势。我的意思是，作为一个交易者，你会从市场本身获得一定的帮助。如果你交易多头，并且你所交易的市场处于上升趋势，这一总体势头就是你的优势，并帮助推动你的头寸走得更高。这就是为什么你总是要试着与趋势保持一致。但如果你也想要评估自己，看看你的交易者技能对你的事业成功可以贡献多少力量。
