你的题目起的有点大，如果三言两语说清楚是不太现实的。
如果你的分析方法是技术分析，那么把技术分析的方法运用到大盘就可以了，和个股的差异不大。
大盘走势怎么看？如何看大盘走势涨跌幅榜？
无论你是看哪个周期，实际上都是从小周期到周期再到大周期，反过来从大周期再到中周期到小周期。这两个从小到大说的是演变的逐步释放，从大到小说的是：小周期也需要满足大周期的位置。比如说：今天无论分时怎么走，他都要满足现在日线的趋势。如果日线趋势不满足大跌或者连续大跌，你在分时中的判断或者5/15/30分钟上就不能盲目的去判断下跌。
很多人在5月末六月初的时候一致看空市场，认为还有大跌，这就是没有搞清楚周期，位置，脱离了这2点，你是看不清楚的。我当时在给5月末6月初定调的时候给了这样几个意见：
1、时间：连续下跌超过一个半月。而在股灾中也不过最长下跌1个月。
2、空间：上证下跌280个点，创业板下跌270个点。
3、个股：大部分的个股已经大跌甚至腰斩，已然是股灾。已经没有空间再跌了。
4、趋势：5月11号到16号的反弹非常给力，这不是连续下跌能够有的。换句话说已经站上了下跌趋势线。用我的标准化交易日来说就是：进入了减速区间，只剩下确认就可以了。
5、速度：下跌速度一次比一次慢，空间一次比一次小，这是减速的关键。
综合上面的几点，我判断在5月末到6月初应该会逐步止跌，建议逐步逢低建仓。
现在到了6月末，很多人又开始鼓吹下跌，我在给七月展望的时候告诉大家，真正的上涨还没开始，当然这指的不是指数，而是个股。并且认为至少在7月20号之前是比较安全的。而个股的主要方向仍然是超跌，重点关注次新股或者次新股+（高送转+填权+中报预增+其他概念）现在一周过去了，你会发现涨的最好的是次新股，市场不仅没有跌，反而个股表演越来越好了。（具体可自行参考我在过去一个月的策略，你看了会有较大的帮助的。分析方法以及标准都写了出来）
总结：
无论是大盘还是个股都应该遵循：
1、跌多了要涨，涨跌多要跌（只可意会不可言传，也可看做，在别人疯狂时恐惧，在别人恐惧时疯狂）只有这样，你才不会盲目的在大盘上涨几个月了你还在不断看涨，在跌了几个月的时候还在不断看跌。
2、你需要用常理去推断看待市场，切记不要用不合常理的想法或者小概率事件来看待市场。比如：快速上升中你会认为突然大跌，逆转趋势。比如在快速下跌中脑补市场随时会止跌，或者会立马上涨，或者在刚刚下跌的过程中妄想市场可能会逆势。等等，只要你有这样的想法，你离大的亏损已经不远了，被套30个点会经常出现在你的股票上。
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以上为一点小的分享，如果有不明白可私信我或者在下面评论。
