补仓操作也是有技巧的。首先，要判断什么股票值得补，什么股票不值得补。
补仓自救该如何操作
不可盲目补进的股票有四类
1、含有为数庞大的大小非股票
2、含有具有强烈的变现欲望的战略投资者配售股股票3、价格高估以及国家产业政策打压的品种4、大势已去、主力庄家全线撤离的股票
补仓的股票必须是以下两种类型
1、短期技术指标完全调整到位，例如KDJ等完全见底，并形成有效的反转技术形态，这是空仓资金陆续回吃或补仓的好时机。
2、庄家运作节奏明显、中长期趋势保持完好的股票。虽然目前大盘整体趋势不佳，但是两市有不少股票仍然维持在较健康的上升通道中，调整到年线位置就止跌。
补仓要注意捕捉时机
一般说来，大盘或个股见底的时候，股价会因为抄底资金的强劲介入迅速走高甚至涨停，因为处于不明朗期，资金获利变现的欲望很强烈。
在随后的时间里，必然会遭到获利盘的打压，投资者可以在股价遇阻、出现技术调整时出局，耐心等待调整结束后再逢低吃回、高抛低吸、来回做波段。
补仓和变现滚动操作
至于补仓和变现滚动操作，通常说来，大盘或个股如果以70度以上的角度直线上涨的话，会因为多方能量消耗过大而出现较大的技术调整和回吐压力，投资者可以考虑将与补仓数量相同的筹码在股价大涨的过程中T 0抛售一次。如果确定反弹还会延续下去，就不必采取此种方法。当然，如果个股跌破重要技术位置，不宜马上补进，应先清后看。
补仓的品种
补仓的品种应把握“补强不补弱、补小不补大、补新不补旧”的原则。
依次解释的含义就是，在任何反弹或上升中，最大的机会属于强势股，补仓资金万万不可杀进冷门股、弱势股以及技术图形上出现一字形的呆滞股。
由于股市受到持续从紧政策的影响，大盘股很难有大，投资者的重点应布局于小盘绩优的思路上。
大盘连续下跌的过程中，套牢资金是众多而庞大的，套牢盘的压力很大，补仓操作中得考虑这个因素。
由于新股没有这样的压力，其股价恢复一般比老股更快。
